>>1
プチ断食はじめてやってみたけど
本当に体の調子が良くなった

そもそも一人前なんて食べる必要なかった
体格も食べる量も人それぞれなんだから
人に合わせる必要なんて無かった

元々胃腸が弱くて、ちょっちゅうお腹壊してたけど
食べる量を減らしたら、お腹壊すことも少なくなったし
何より頭がスッキリする
今まで胃腸の活動に体力を削がれてたんだなと実感