【脳科学】洞察瞑想時に「過去に囚われなくなる」メカニズムを解明 京都大学［07/10］

釈迦の教えは過去に囚われず未来に怯えず
ただただ今を生きる、そのために不要な思考
を止めるのが瞑想であり座禅。