【研究】ダイエットする時に「断食」に頼りすぎないほうが良い理由が脳科学で確認される [しじみ★]

タンパク質だけ食べてるひとがいるけど
それだとアンチエイジングには効果がないと思う。
つまりガン予防とかにはならない。