【医学】甘すぎる飲み物が腎臓を害する理由、「果糖ブドウ糖液糖」に要注意 [しじみ★]

■甘過ぎる飲み物が腎臓を害する可能性

　甘味飲料の中には腎臓を障害するリスクを持つものがあることが報告された。果糖（フルクトース）コーンシロップで甘く加工したソフトドリンクを摂取すると、腎臓内部の血管抵抗が有意に上昇するという。米ニューヨーク州立大学バッファロー校のChristopher Chapman氏らの研究の結果であり、「American Journal of Physiology. Renal Physiology」4月6日オンライン版に掲載された。

　高果糖コーンシロップ（high-fructose corn syrup；HFCS）は、「果糖ブドウ糖液糖」などと表示される食品添加物で、ソフトドリンクを甘く加工する際などに用いられている。Chapman氏らは、このHFCSが添加されたソフトドリンクの腎臓に及ぼす影響を調べるため、二つの研究を行った。

　まず一つ目の研究は、13人の健康な成人（平均年齢22±2歳、10人が男性）に、500mLのHFCS添加ソフトドリンク、または同量の水を摂取してもらい、超音波ドプラ法で腎臓の血管の血流や血管抵抗の変化を検討した。　

その結果、HFCS添加ソフトドリンクを摂取した30分後には腎臓の平均動脈圧が有意に上昇し（3±5mmHg、P＝0.03）、分節動脈の血管抵抗の有意な上昇も認められた（0.5±0.6mmHg/cm/秒、P＝0.01）。一方、水を摂取した場合には、摂取前後で腎臓の平均動脈圧に有意な変化は認められなかった。

　交感神経を刺激する寒冷昇圧試験でも、水摂取時に比較してHFCS添加ソフトドリンク摂取時は、分節動脈の血管抵抗がより高まることが明らかになった。これらの結果から、HFCSは腎臓の血管を収縮させる作用を持つ可能性が考えられた。

　続いて行った二つ目の研究は、12人の健康な成人（平均年齢24±4歳、10人が男性。3人は最初の研究と重複）を対象とした。HFCS添加ソフトドリンクと、HFCS以外（人工甘味料またはスクロース）を添加して甘くしたソフトドリンク、および水をそれぞれ摂取してもらい、腎臓の血流や血管抵抗の変化を検討した。

　その結果、HFCS添加ソフトドリンク摂取後の腎動脈の血流速度は、スクロース添加飲料や水の摂取後に比較して有意に低下し、腎動脈の血管抵抗は、水摂取後に比較して有意に上昇した。また、HFCS添加ソフトドリンク摂取後の分節動脈の血流速度は、人工甘味料添加飲料の摂取後に比較して有意に低下し、分節動脈の血管抵抗は、人工甘味料添加飲料や水の摂取後と比較して有意に上昇した。

　以上一連の結果を著者らは、「HFCSで甘く味付けした飲み物を飲むと、安静時および交感神経が活性化した状態において、腎臓の血管が収縮して抵抗が上昇することを示している」とまとめている。

　米国腎臓財団によると、同国の慢性腎臓病の患者数は約3700万人に上り、死因として乳がんや前立腺がんよりも多いとされていて、公衆衛生的アプローチが重要と考えられている。（HealthDay News 2020年5月14日）

https://consumer.healthday.com/diseases-and-conditions-information-37/misc-kidney-problem-news-432/too-many-sugary-sodas-might-harm-your-kidneys-757491.html

https://diamond.jp/articles/-/240112

知ってたよ
https://9ch.net/Krs4j

なにをいまさら、
分子量の大きい糖類が腎臓を潰すのは有名だろ。

マッ缶は大丈夫ですかエロい方

いい年して清涼飲料水がぶ飲みしてる奴は大丈夫かとは思う

日本人は塩分のとりすぎ

最近なんでも果糖とか液糖の味がする
ジュース、ペットボトルのフレーバー紅茶、挙句に漬物まで…

知ってたけど、コカコーラが良く許したよな。
全力で妨害してきそうなのに。

毒とそれを打ち消す物質があります
年齢ともに打ち消し物質を多く摂取する必要が出てきます
ところが打ち消し物質にもマイナス要素はあります
ちなみに、普通の夕食は、平安時代だとしたら普通にごちそうです
そんなものを毎日食うていたら、対応にも限度があるので病気待ったなしです
ちなみにですが、ダメ人間の平均が
世間が思っているような老化の程度なんですよ　おれはそれに合わせる気はないですｗ
歳相応になんて思っていましたが
病気になるって、自分も困るし、周りにも負担をかけることになります

その昔　サッカリンとかチクロといったものがあった
ググってみそ

自分も仕事中にペットボトルの甘ったるいカフェオレよく飲んでたけどお茶に切り替えた。
ジュースなんて大量の砂糖入ってるから危ないよなぁ。

ジュースの類い一切飲まないけど太ってるわ

甘いものは好きなんだけど、ドリンクは無糖派

スクロースはともかくスクラロースとアセスルファムKは赦さん

>>3
果糖、ブドウ糖→単糖（分子量小さい）

砂糖→２糖（分子量大きい）

現代人は甘いもん摂りすぎなんだよ
つい一世紀前まで甘いもんは贅沢なご馳走だった
それがこうも急に変わっては体がついて来れないって

糖分はスイカやメロンで摂取しよう
低収入低能はコーラアクエリアスに群がる

>>10
最近はサッカリンそんなに毒でない説

単純な砂糖ならいいの？

コロナに乗じて町内会の属人業務を改善しまくった一人のおばあちゃんの話
http://bgvft.nzimmer.li/gx?ldz1z3m3pp/j0hstk18x3q.html

天才プログラマーの「締切に対する考え方」に、感銘を受けた。

http://bgvft.nzimmer.li/hb?uhg66y9xup/adunw350nd1.html

角砂糖なめた方が安全なくらいだ

>>6
おーけい！糖分で塩分を打ち消そう（）

>>19
砂糖のほうがマシっていうレベル
砂糖なんて食うな

塩っぱいのはもっとヤバいけどな

人工甘味料くそ不味い

スーパーの寿司の酢飯なんかも砂糖じゃなくて甘味料なんだろうな。
ガリとか干ぴょう巻きも　恐ろしいわ

>>10
サッカリンは濡れ衣だったらしいぞ

>>1
不正確なスレタイを付けるなよ。
何が甘すぎるかなんて人それぞれ。

果物以外の糖類を全く取らなくなって１年以上になるけど、
別に体調よくなったりしてない。

小さい頃から腎臓患ってて塩分は敵だと育てられた

気をつけよ