マスク着用で口呼吸は「唾液力低下で感染症リスク増大」　鼻呼吸を心がけて、不必要なときは外してメリハリを

　新型コロナで街の様子がすっかり変わった。
　「マスクをしていなければマナー違反だ」とされ、人々の意識がガラリと変化した。
　記録的な猛暑となった夏場でも、熱中症の危険にさらされながら欠かせなかったマスク。
　しかし、マスクをすることで「唾液力（量・質）」が低下して、反対に細菌・ウイルスによる感染症のリスクが高まる可能性があるという指摘がある。

　「マスクを着けると、息苦しさを感じてしまい、つい口で呼吸してしまう。そうすると、口の中が乾燥してしまって、感染症にかかりやすくなってしまうんです」と話すのは、唾液の重要性を提唱する、みらいクリニック（福岡市博多区）の今井一彰院長。

　唾液には、食べ物に含まれる糖をでんぷんに変える作用があるのはよく知られているが、それ以外にも虫歯や歯周病菌を洗い流したり、活性酸素の除去など、さまざまな機能がある。

　特に、この冬知っておきたいのが唾液に含まれる抗菌物質「ＩｇＡ抗体（免疫グロブリンＡ）」だ。
　この成分は、人体にとって有害な細菌やウイルスを防ぐ働きをしている。
　このＩｇＡ抗体が減ると、病原体が体に入りやすくなり、病気にかかる可能性も高まる。だからこそ、唾液量を保つことは感染症予防に欠かすことができない。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ZAKZAK（夕刊フジ）　2020年11月14日 17時17分
https://news.livedoor.com/article/detail/19222281/