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【スポーツ科学】運動前にコーヒーを飲むと「ダイエットにめちゃくちゃ効く」ことが判明 [すらいむ★]

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1すらいむ ★
垢版 |
2021/03/29(月) 15:57:47.13ID:CAP_USER
運動前にコーヒーを飲むと「ダイエットにめちゃくちゃ効く」ことが判明

　ダイエットのためには、有酸素運動によって脂肪を酸化させ、効率良く燃焼することが非常に重要です。
　スペインのグラナダ大学の研究チームが発表した研究結果から、運動を始める30分前に濃いコーヒーを飲むと、脂肪燃焼の効率が劇的に向上することがわかりました。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年03月29日 15時00分
https://gigazine.net/news/20210329-drinking-coffee-before-exercise/
2名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/29(月) 15:58:12.49ID:zDLNbcx4
10年ぐらい前にガッテンでみたような
3名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/29(月) 15:58:29.10ID:8Zyvk8oc
激しい下痢をおこして…
2021/03/29(月) 16:00:24.71ID:tjdZgRUi
今更感
5名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/29(月) 16:01:02.83ID:1Odp9wgp
20年以上前に大学で教えられたが？
2021/03/29(月) 16:02:42.44ID:HFjdNclV
3割り増しをめちゃくちゃ効くと言っていいものか
7名無しのひみつ
垢版 |
2021/03/29(月) 16:05:58.50ID:mpXkigc4
めちゃくちゃ
１％程度くらいのことを行っているのか？
中国を見習え
中国のダイエット薬なんて
体調不良で痩せられる。
ダイエット薬として効果があると認識できるw
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