日中の眠気が短寿命と関係している可能性

　睡眠不足はさまざまな健康問題を引き起こす上に、「人生の喜び」を損なうという研究結果まで存在します。
　新たな研究では、細胞の寿命に影響を与えるといわれるテロメアの長さが睡眠時間に関係しているという結果が示されました。

　Daytime sleepiness may be linked to genetic markers for longevity
　https://www.inverse.com/mind-body/daytime-sleepiness-may-be-aging-you

　Daytime sleepiness may be slowly killing you
　https://www.zmescience.com/science/news-science/daytime-sleepiness-may-be-slowly-killing-you/

　テロメアは染色体の末端部に存在する構造で、染色体中のDNA鎖を保護する役割を果たしており、細胞分裂のたびに短くなるという特性を有しています。
　年齢から想定されるよりもテロメアが短い場合には心血管疾患のリスクが上昇したり、認知機能が低下したりするという研究結果が存在することから、テロメアは「生物学的年齢の指標」とも呼ばれます。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年05月23日 20時00分
https://gigazine.net/news/20210523-daytime-sleepiness-aging-you/