自力でタバコ辞めたけど

食後のコーヒーや紅茶、ガムを習慣化
そもそものニコチン切れてクラクラするのを楽しむ

これで苦労せず辞めれた
身体慣れてクラクラしなくなってむしろ残念に思った記憶すらある

磁気刺激である必要はないが一理あると思うわ