炭水化物抜きの運動は筋肉減らすので、まずおかずを減らす>>148と効果的
専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359
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糖エネルギーが不足すると、それを補うために、体は自分の筋肉を分解して
アミノ酸に変えていきます。
結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」
【ナゾロジー】肥満な人ほど「運動しても痩せにくい」と報告される [すらいむ★]
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175名無しのひみつ
2021/09/25(土) 23:43:11.53ID:EJeBtW6l■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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