【ナゾロジー】コーヒー1杯ごとに1日の歩数が600歩増えていた [すらいむ★]

コーヒー1杯ごとに1日の歩数が600歩増えていた

　コーヒーの持つ健康効果はさまざまありますが、このほどの最新研究で、コーヒーを飲むと運動量が増えるという結果が発表されました。

　カリフォルニア大学サンフランシスコ校（University of California, San Francisco）によると、日頃からコーヒーをよく飲む人は、そうでない人に比べ、1日の平均歩数が1000歩ほど多くなっていたとのこと。

　その一方で、コーヒーをよく飲む人ほど、睡眠時間が減っていることも明らかになっています。

　健康に与えるコーヒーの影響の複雑さがうかがえます。

　本研究は、アメリカ心臓協会（American Heart Association）が主催の学会「American Heart Association’s Scientific Sessions 2021」にて発表されました。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ナゾロジー　2021.11.17
https://nazology.net/archives/99993

興奮するからだろ

脱カフェインしたいのに出来ない理由

定期的にコーヒーage記事が出るな
それだけロビー活動で
カネをばらまいてるんだろう

焦げたものなら何でもいい

ノルアドレナリン ^^^^^
交換神経^^^^^

ワイ、6000歩歩いてたんだ

睡眠時間減るの？
そりゃあかん

コーヒー屋はいい加減にしろよ

そうか？
めちゃめちゃ寝る方だけど

カフェインの利尿作用で水分出ちゃってウンコが固くなるとかもある
良いことばかりではない
でもコーヒーは辞めれない

インスタントはゴールドブレンド緑だけでいい

じゃあウォーキングやめるわ。

>>1 ・・・コーヒーを飲むと運動量が増える

そんなことは無いだろう、これは単なるデマだな

アホか
よく歩く人がコーヒーをよく飲むってことだろ
アホすぎ

睡眠が減っておのずと歩数が増えるとかじゃない

俺なんてコーヒー飲み始めてから髪の毛がふさふさになってきたぞ。

朝専用じゃないと覚醒しない

普通にオシッコの回数が増えるからトイレに行く回数が増えるだけだろ

自販機までの距離が片道300歩なのだろう

>>19
たぶんそうだね
それでもいいじゃない

外出してませんが

>>1
女性からお勧めされたことあるよ・・・

確かに・・・確実だと思う。
(´・ω・｀)・・・

ブレンディの濃厚ミルクカフェラテがうまいよ
簡単に入れられて何杯でも飲んでしまうカフェラトリーおススメ
昔はカフェラトリーって変な味？変な匂い？してたけど、無くなった
寝てると膀胱パンパンでトイレに起きるよ
利尿作用で水分を排出して乾燥してしまうって言うけどあれ嘘だね
膀胱にちゃんと水分あるよ体内に水分あるよ

>>19
睡眠は減り、歩数は増えるもんな

未成年の時はコーヒー殆ど飲まずで朝起きれなかったけど
社会人になって起きれるようになったのはコーヒーのせいかも知れんな

中毒になる。
止めるのが大変。

>>1
おしっこ行く回数が増える

コーヒー常飲してた頃はうんこがそら豆を圧縮したような状態だったけど
やめたら普通の柔らか便になって肛門様も安心(´・ω・｀)

いつからはわからないけど
朝とかコーヒー飲まないともやーんとして
目覚めた感じがしない
飲むと意識がはっきりしてくるｗ
中毒なんだろうか

7 days to die でコーヒーにスタミナ回復効果があるけど、根拠があったのか〜

最近の研究でコーヒーを飲んで寝れないっていうのはウソって発見されたからな
プラシーボってすごいと思うよ
ブルーライト信者はすぐ消えたけどあれもすごかったな

「増えていた」は×
コーヒー飲むグループが比較的歩く機会多いグループだったってだけでは？
嗜好飲料であるコーヒーを飲む人の行動心理学的知見なら得られそうだが
コーヒーの効能では断じてないだろう

と思ったがそうでもないね

とりあえずカフェインによる利尿作用や謎の便意でトイレ回数は増えるだろう
家なら歩数少ないけど出先でトイレ探せば下手すりゃ１回で数百歩くらいすぐだよね

トイレ増えただけでFAじゃね？

>>28
カフェインの利尿作用でウンコまで水分回らなくなるらしい
コーヒーと紅茶大好きな痔病持ちにはきついだろうね
俺とか

21時以降は飲まないようにしてる

>>31
どれ？
みたことねーぞ

キャラメルも、１粒３００メートル。

神よ

麻薬じゃん

気のせいだろw

3〜4杯飲んでけどなw