安くするならDHCのマルチビタミンか同じくDHCのビタミンD入りカルシウムがいいよ。
ただ摂取したビタミンDが体内で活性化するには紫外線が必要。で,はげてるオレは
帽子をかぶらず散歩。DHCの回し者でーす。