ビタミン D を含む食品は何ですか？
ビタミンというと野菜類に豊富に含まれているイメージのある方もいらっしゃるかもしれませんが、
実はビタミンDは野菜には含まれていない栄養素です。
主な摂取源は魚類 で、そのほか肉類や卵類、乳製品やきのこ類など に含まれています。

ヴィーガン死亡だなｗ
何事も偏り過ぎは良くないってことだよな