【医学】涙の効用　「泣くとすっきりする」は本当だった [北条怜★]

感情を抑え込み、悶々（もんもん）としていたところ、泣くことで気持ちがスッキリした、という経験はあるだろう。悪天候に泣く、悲運に泣く、など泣くことはネガティブな使われ方も多いが、プラス面もある。

泣くときに分泌される涙を医学的には涙液と呼び、主に二つの役割がある。一つめは平常時。角膜など目の組織に栄養や酸素を供給し、異物や雑菌の侵入を防ぐ。また、角膜の表面を涙液により滑らかな曲線にすることで、鮮明...

続きは有料会員で
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD2921F0Z20C22A9000000/

泣くの代わりになることって何かないのかな
さすがにオッサンになって泣くのもどうかって考えるけど
抱えてる問題に対して気持ちがスッキリしないんだよね