【医学】涙の効用　「泣くとすっきりする」は本当だった [北条怜★]

感情を抑え込み、悶々（もんもん）としていたところ、泣くことで気持ちがスッキリした、という経験はあるだろう。悪天候に泣く、悲運に泣く、など泣くことはネガティブな使われ方も多いが、プラス面もある。

泣くときに分泌される涙を医学的には涙液と呼び、主に二つの役割がある。一つめは平常時。角膜など目の組織に栄養や酸素を供給し、異物や雑菌の侵入を防ぐ。また、角膜の表面を涙液により滑らかな曲線にすることで、鮮明...

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https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD2921F0Z20C22A9000000/

泣くの代わりになることって何かないのかな
さすがにオッサンになって泣くのもどうかって考えるけど
抱えてる問題に対して気持ちがスッキリしないんだよね

あァァァんまりだァァアァ

泣くと余計に悲しくなるから泣いちゃダメだと教育されてきた。
迷信だったんだ。
むしろ哀しいときにはおもいっきり泣きじゃくったほうが
その後に空っと心が晴れる。

>>2
オッサンでも泣いていいんだが
人前で泣く必要もないんだし１人になれたときにコッソリ泣けばいいじゃん

>>2
一人で良い映画でも見て泣けばいいんじゃね

わざわざ泣ける映画を視聴する時ある。
自分的に1番泣くのは、ハチ公物語。
これは泣かずには観れないので1人の時にこっそり大泣きしてる