45のオッサンだが平均6時間を下回ってるな、しかも睡眠時無呼吸症候群で睡眠効果が半分くらいじゃないか
最近は年だから週末になると疲れが出てくる
やばいかな
5時間睡眠でも大丈夫？昼寝で補える？睡眠にまつわる3つの「ウワサ」を米専門家が解説 [Egg▲★]
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2024/02/05(月) 14:14:53.56ID:n63MJ6I0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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