【衝撃】「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？

　私たちは、午前中から活動的な「朝型」と、午後から夜にかけて活動的な「夜型」に分かれます。

　よく「朝型の人は生産性が高い」「夜型の人は朝型の生活に調整すべき」という声を耳にします。

　しかし、イギリスの大学インペリアル・カレッジ・ロンドン（Imperial College London）に所属するダーチン・マー氏ら研究チームは、2万6000人以上を対象とした調査を行い、さまざまな認知能力について、朝型よりも夜型の方が優れていたと報告しました。

　夜型の人は知覚・判断・想像・推論・決定・記憶・言語理解などの分野で朝方よりも優れており、頭が良かったというのです。

　研究の詳細は、2024年7月10日付の学術誌『BMJ Public Health』に掲載されました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.07.18 Thursday
https://nazology.net/archives/157020