【ナゾロジー】「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？ [すらいむ★]

【衝撃】「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？

　私たちは、午前中から活動的な「朝型」と、午後から夜にかけて活動的な「夜型」に分かれます。

　よく「朝型の人は生産性が高い」「夜型の人は朝型の生活に調整すべき」という声を耳にします。

　しかし、イギリスの大学インペリアル・カレッジ・ロンドン（Imperial College London）に所属するダーチン・マー氏ら研究チームは、2万6000人以上を対象とした調査を行い、さまざまな認知能力について、朝型よりも夜型の方が優れていたと報告しました。

　夜型の人は知覚・判断・想像・推論・決定・記憶・言語理解などの分野で朝方よりも優れており、頭が良かったというのです。

　研究の詳細は、2024年7月10日付の学術誌『BMJ Public Health』に掲載されました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.07.18 Thursday
https://nazology.net/archives/157020

長年夜型だと思ってたけど、人と接する回数が減ったら自然と朝起きられるようになったわ
対人ストレスによる報復性夜更かしだったっぽい
報復性夜更かしで生活リズムが後退してるだけの人間も夜型に分類されるのか？

年取ったら朝方になった
夜から仕事始められるなら夜型で行けるかも
たんに集中力が持たない

哲学者デカルトは朝が駄目だった。

午前中は朝、昼からが本番

体を使う仕事は朝型、頭を使う仕事は夜型が向いているとは思う
昔は頭を使う仕事のほうがなんとなく上に見られていたが
実際にお金を稼いでいるのはオオタニサンだったりする

オオタニサンを金で使って、大儲けしているのは頭を使う人だったりする。

>>17
普通は体動かしてもそんなに儲からんよw

>>5
芸術は深夜に行われると言う
曲作りや絵を描く
その感覚は分かるね
夜の集中感には月の重力なんかが関係してたりするのかな？
カーテン閉めてもあの重苦しさはない

>>12
朝型は健康的で細かいことを考えない
夜型は鬱の人や無職が多い
オレも最近夜型。昼起きてる時期も多いよ

人間は夜行性か昼行性か

電気が発明されてから、訳が分からなくなった

朝方の人は声が大きいだけだからな

物心ついた頃から夜型
朝方に憧れるわ

>>13
睡眠研究で思春期以降は夜型に傾くと聞いたけど、
中高の授業や学校生活のストレスが高まる生徒の割合も高そうで報復性夜更かしの結果ってのも無視できなそうだなあ。

俺は超夜型だった（今も）が、
朝方のほうが効率はいい。
夜型は時間を多く使える。

トータルのアウトプット量には大差ないかもしれないが、
納期までの限られた期間で結果を出すには、事前有限型の朝方では
届かなかっただろうと思う。

夜型は、寝る時間を削ればほぼ無限に時間を使える（笑）

徹夜してナチュラルハイになった時の集中力は半端ないからな
朝方には得られない高揚感だろ

断然夜型だわ、感覚が研ぎ澄まされ集中力が極まる

夜型朝方IQ違いある
見え方にも違いある

男女でも痛みの感じ方が違う

少なくとも４パターンはあるのか
他にも違いは多そうですね