【スポーツ科学】早大、子どもの脳血流が軽運動を数十秒するだけで増加することを確認 [すらいむ★]

早大、子どもの脳血流が軽運動を数十秒するだけで増加することを確認

　早稲田大学(早大)は7月25日、41名の子ども(小学5年生～中学3年生、平均12.1歳)を対象に、7種類の軽運動中の前頭部の脳血流変化を専用機器「fNIRS(機能的近赤外分光法)」で測定した結果、単調なストレッチ(両手を組んで上に伸ばすなど)では脳血流の増加があまり見られなかったが、一定の身体的負荷や認知的負荷がある種目(椅子に座って体を捻る、手指の体操、片足立ちなど)では、脳血流が顕著に増加することを発見したと発表した。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

マイナビニュース　2024/07/26 18:51
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240726-2993411/

論文
Hemodynamics of short-duration light-intensity physical exercise in the prefrontal cortex of children: a functional near-infrared spectroscopy study
https://www.nature.com/articles/s41598-024-66598-6

単調なストレッチ(両手を組んで上に伸ばすなど)と
定の身体的負荷や認知的負荷がある種目(椅子に座って体を捻る、手指の体操、片足立ちなど)の違いというか差がわからん

少し年齢が下がるが、子供は心臓の筋力が弱いので、体を動かすことで補ってるという話を聞いたことがあるが、明朗な子供は体を動かすことも好きなのでうなずける話だな
子供に「動くな」というしつけ方は誤りかもしれないね

国民の健康維持健康増進に競技スポーツは不要。

醜いデブが膝がーって言い訳出来なくなるなこれ

ホーキング博士「俺はどうなるん・・・

早生だけになぁ

アメリカの研究では学力の高い子ども、学生ほどスポーツ、筋トレなど運動量も多い傾向にあるってデータが出ていたな