>>6
明晰夢の段階では大した価値はないが、そこから一歩進むと夢を自分の思い通りにコントロールできるようになる
そこまでになれば夢の中でやりたい放題できるようになるからストレス発散できて現実世界でも活気が出てくるなどの良い効果はあるそうだ