【食】「一握りのナッツ」を毎日食べている人は認知症のリスクが低いとの研究結果 [すらいむ★]

「一握りのナッツ」を毎日食べている人は認知症のリスクが低いとの研究結果

　認知症の原因やメカニズムは完全には解明されていませんが、過去の研究では西洋型の食事がアルツハイマー病のリスクになる一方で、地中海食がリスクを下げることが突き止められるなど、認知症の危険性は食事と密接に関わっていることがわかってきています。
　新しい研究により、地中海食の食材としてもよく使われるナッツ類を習慣的に食べている人は認知症のリスクが低いことが判明しました。

　Nut consumption is associated with a lower risk of all-cause dementia in adults: a community-based cohort study from the UK Biobank | GeroScience
　https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-024-01365-z

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2024年11月23日 20時00分
https://gigazine.net/news/20241123-eating-nuts-lower-risk-dementia/

ペースト状になるまでよく噛んで食べたらいいのかも

>>1
認知症はどうでも良いが、便秘に効くので喰べてるわ ｗｗ

>>115
日本だと「普通にショッピングセンターで見掛けるのは」ピーナツバターくらいだが
まあお高い輸入食品店に行くと

くるみバター
アーモンドバター
ヘーゼルナッツバター
栗の実バター
「beech nuts」(=ブナの実)バター
カシューナッツバター
などなどが売られているね

国内でこの類似品を町おこしなどで作っている所はさすがに少ないかな

カカオバター

ナッツじゃなくてアーモンドたろう

く る み のほうが
今の状態には効いている

毒チンを射った人はヘルペスウイルスが活性化して認知症になる