【食】「一握りのナッツ」を毎日食べている人は認知症のリスクが低いとの研究結果 [すらいむ★]

ナッツを料理に取り入れたらいいのではと思ったが
既存のレシピにはあまり載ってないな
中華でそれもカシューナッツ炒めばかりだ
もう少し食べ方に工夫ができたら健康食として売れるだろうに…