【ナゾロジー】「体に自信がない」と学問も運動もパフォーマンスが低下する [すらいむ★]

「体に自信がない」と学問も運動もパフォーマンスが低下する

　鏡に映る自分の体を見て、自信満々でいられる人はそう多くありません。

　自分を「脂肪の多い体」「ガリガリな体」「短い足」「大きな頭」だと考え、他の人と比べて恥ずかしく感じたことがあるはずです。

　カナダのトロント大学（University of Toronto）に所属するジュディス・ベック氏ら研究チームは、自分の体に対するネガティブなイメージが、運動に関連した学習能力や遂行能力を低下させると報告しました。

　自分を「恥ずかしい体」だと感じてしまうと、良いパフォーマンスを発揮できなくなってしまうのです。

　研究の詳細は、2024年9月26日付の学術誌『Body Image』に掲載されました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.12.03
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/166568

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