>>37
ただ漫然と歩くだけだと運動強度が低すぎる
自転車だと速度次第でかなりの運動強度になる
アシスト自転車でも巡航速度をあげれば十分負荷がかかるので有効だろう
【健康】自転車で通勤する人は仕事を病気で休む日が少ないという研究結果 [すらいむ★]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
38名無しのひみつ
2025/02/14(金) 21:08:11.06ID:T69kVi2O■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 日本代表、ブラジル戦のスタメン発表！“運命の大一番”に冨安、佐野、伊東らが先発【W杯】 [首都圏の虎★]
- 【サッカー】日本代表・塩貝健人のSNS炎上…人種差別的な攻撃の標的に ブラジルメディアは擁護「元の発言より過激に伝えられている」 [冬月記者★]
- あぼーん
- 亀梨和也が田中みな実と結婚発表 妊娠も「新しい命も授かっています」ファンクラブサイトで ★6 [首都圏の虎★]
- 新卒一括採用はオワコンか 強まる即戦力志向、中途比率は5割超え [どどん★]
- 【速報】 レバノンで巨大な爆発 動画あり ★2 [お断り★]
- 【ATP】テニス総合実況スレ2026 Part 68【WTA】
- とらせん
- 【地上波/DAZNほか】 FIFAワールドカップ2026 総合スレ★238【メキシコ/カナダ/アメリカ】
- 【地上波/DAZNほか】 FIFAワールドカップ2026 総合スレ★237【メキシコ/カナダ/アメリカ】
- 巨専】祝勝会
- 日本、ブラジル戦でベスト32敗退！反省会会場
- 白人様「ジャップカー、イラネｗ」三菱がヨーロッパで販売台数ワースト1位に [603416639]
- 【高市悲報】日本企業「え？😲中国の禁輸措置の対象になってるの😱」 [616817505]
- 高市政府が悲鳴「中国はレアアースを輸出しろ！さもなくば必要な対応を行う😤」 [245325974]
- 😰🏡
- 【高市悲報】鹿児島男児行方不明､父親は下流で男の子の頭のようなものが見えたため川に飛び込んだ！との事。やはり､流されてしまったのか [219241683]
- 片手を肩の上から背中に回し、もう一つの手を腰の下から背中に回してガッチリとロック出来ない人はデブらしい