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【ナゾロジー】夜の光で心臓病リスクが「40～50%も激増」過去最大規模の研究で判明 [すらいむ★]

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1すらいむ ★
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2025/07/05(土) 22:01:57.44ID:sGaIhd9r
夜の光で心臓病リスクが「40～50%も激増」過去最大規模の研究で判明

　アメリカのハーバード大学医学部（HMS）やオーストラリアのフリンダース大学（FU）をはじめとする国際チームによって行われた大規模研究により、夜間に明るい光を浴びることが将来的な心臓病リスクや脳卒中を劇的に高めることが明らかになりました。

　具体的には夜間に最も明るい環境で過ごした人は、暗い環境で眠った人に比べて心筋梗塞のリスクが最大47%、心不全のリスクが最大56%、冠動脈疾患や脳卒中のリスクも約30%高まっていました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2025.07.04 22:00:19
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/180980
2025/07/05(土) 22:38:25.68ID:QbRWqGH+
夜は暗い照明で過ごしましょう
2025/07/05(土) 23:22:59.06ID:4nhR7VDk
寝る時に暗くして寝れば良いんだろ？
4名無しのひみつ
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2025/07/05(土) 23:42:58.51ID:AFHoy9TE
Should auld acquaintance be forgot, and never brought to mind
これは蛍の光だったか
5名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 00:00:08.98ID:1fZgaBfO
たんていかはたんていかはあぶない
6名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 00:02:28.56ID:1fZgaBfO
>>5音はドパミン
7名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 00:03:42.34ID:1fZgaBfO
あらぎょうは
8名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 00:04:53.52ID:1fZgaBfO
あのきよかわだし　にごり
9名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 00:17:59.20ID:1fZgaBfO
きんゆう
2025/07/06(日) 00:19:19.26ID:gOtMX6Bm
死んだ人間に取材してみました
11名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 00:42:10.40ID:1fZgaBfO
寿命と生活
12名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 03:15:13.27ID:7yZRwGn1
この言い方だと寝てる寝てないは関係無いな
13名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 03:23:32.31ID:m/HIgXRn
全盲でも？
14名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 03:40:48.89ID:T7ZWXdgh
確かに
30年間夜型やってたら、数年前から時々胸部を雑巾絞りされるような痛みがあるわ
他の病気の術前検査でちょっと言ってみたけど何も出ないし
微少血管狭心症かな
2025/07/06(日) 05:49:21.27ID:Hb/RmTrs
これは正確にはどういう状態を差してるのかよく分からんなあ
それは石器時代のような全く明かりがない時代なら良いんだろうが
1の記事だけ見てると寝る時だけ暗ければ良いようにも見えるし、夜ふかしがいけないのか、
夜に普通に明るくして活動すること自体アカンのかよー分からんな
16名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 06:27:13.87ID:NW3Hl6ED
凄い結果だな
17名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 06:28:10.70ID:NW3Hl6ED
>>3
日が沈んだら極力暗い方がいいらしい
18名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 07:52:28.67ID:gCzstyar
おいらは暗い雲に覆われ突然の電光つまり雷の光は心臓に良くないわ
19名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 08:13:23.88ID:COCFj3YP
夜にゲームするのが日課なのに
20名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 08:26:11.55ID:c9wLwUnj
家の周り大東建託のアパートの照明で照らされて迷惑してる。
21名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 09:39:10.47ID:INV9Uc3w
太陽が沈んだら寝るわ
22名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 11:57:45.37ID:Zhtt4vXz
夜間の定義がソース読んでもよくわからんな
睡眠時の事なのか
太陽が沈んでる時間の事なのか
2025/07/06(日) 12:24:52.98ID:hQzjGzZ9
>>22
元の論文に0:30から6:00って書いてあったよ
24名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 16:54:45.87ID:/f5HzFJ2
原始人は長命200歳くらい生きてたんだなw
25名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 17:13:17.31ID:FVLWbs/h
>>1
ナゾロジーってスレで完結しねえから本当にクソ 毎回宣伝してんなカス
2025/07/06(日) 17:52:38.26ID:8VGgHokM
>>19
そりゃ死ぬんじゃね？
27名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 18:45:08.35ID:Acrectx8
ハゲてる俺は一度だけ合コンに誘われた。
イケメングループからメンバーが足りないから頼む！と言われたので仕方なしにだった。
けれど、だんだんわくわくしてきて服を買いに行ったりモテ術の本を読んだりした。
親に「俺今日合コンだから遅くなるよ！」というと親は
「あんまり飲んじゃだめだよ」とうれしそうだった。
当日、予定の場所に行くと誰もいない。イケメンに電話すると
「もうみんな店にいるから早く来い」という
遅れて登場も悪くない、と思いながら店に入ると地獄が待っていた。
「うっそ～！！ほんとに禿げてる！！」
「な？な？俺が言ったとおりだろ？」
「うわ～キモイｗｗｗ」
俺は何が起こったのかわからなかったが、
どうやら最初からネタにするつもりで呼んだようだった。
そのうちイケメンの一人が俺にヘッドロックをかけ、
「ほらこの頭見ろよ！すげー！！」
とやってきたので俺は手でそれを振り払った。すると今度は
「何本気できれてんだよ」「ハゲって最低」「空気嫁よ」
俺はもう参加する気力も切れる気力もなく店を出た。誰も引き止めなかった。
家に向かって歩いていると雨が降ってきてびしょぬれになった
もう情けなくて情けなくて声もあげず泣いてた。
家に入ると母親に向かって怒鳴った「お前のせいで禿げたんだぞ！！」
母親も泣いた。俺も泣いた。
28名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 21:19:07.82ID:sAhlR4Ir
月が取っ手も青いから・・
29名無しのひみつ
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2025/07/06(日) 21:47:20.65ID:3yZtJIsJ
>夜間に最も明るい環境で過ごした人は、暗い環境で眠った人に比べて

これって夜勤のことだろ？
2025/07/06(日) 21:56:02.83ID:Ti29ykVY
でも50年生きてきたぞ
充分だろ
2025/07/07(月) 05:14:50.22ID:ZH0BcbYD
>>28
十 回って 帰ろ
2025/07/08(火) 03:12:19.39ID:wsOh1KRx
夜更かしとか夜勤とかだろ
2025/07/09(水) 11:00:21.54ID:zOnEkKWG
>>32
夜更かしと夜勤を同じように言うな！
34名無しのひみつ
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2025/07/09(水) 21:25:03.04ID:oTbMc1ru
夜勤者が昼寝る時部屋を真っ暗にして寝てもダメだってのかい？！
35名無しのひみつ
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2025/07/10(木) 05:55:46.67ID:dhtFk2ry
>>3
軽いタオルでも目の上に置いて寝ればセーフ

逆に
起きてる時は・・フルスペクトルLED(＋紫外線）の照明でもつければ

疑似的に人間のライフサイクルを正常に回せる
2025/07/10(木) 08:17:20.22ID:MOONpzga
>>35
寝てる間だけじゃないw
夜は暗い室内で過ごすって事だ！
('・c_,・` )ﾌﾟｯ
37名無しのひみつ
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2025/07/13(日) 11:00:46.65ID:FnTF3yXG
自分は真っ暗にして寝たいけど家族が寝ながらTV見るからなかなか真っ暗にならない
アイマスクしたら悪夢見る
2025/07/17(木) 18:54:05.49ID:71Z0+FE0
>>35 コイツはバカなんだね！
2025/07/22(火) 18:53:59.78ID:ulEapSA/
バカと言うより>>35は中二病だな
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