【健康】筋力トレーニングはたった数週間で腸内細菌叢に変化をもたらす可能性 [すらいむ★]

軽いのはいいけど、無駄に筋肉量を増やして鏡の前でポーズ取る様になるとヤバい
心肺系機能が無駄に早く劣化し、実年齢より早く老け、実際、早くして死んでしまう