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忍者の携帯食「兵糧丸」の現代版を備蓄セットに、「1個食べると半日は腹が減らない」　美食×防災　withきっかけ [朝一から閉店までφ★]

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1朝一から閉店までφ ★
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2026/02/12(木) 18:56:15.21ID:Y75UUnOK
2/11(水) 12:00配信

産経新聞

丸薬状の「兵糧丸」は、忍者の携帯食として知られている。伊賀流の伝統忍者集団・黒党（くろんど）の黒井宏光代表は「敵の城などに長時間、忍び込む際に食べていた」と語る。戦国時代の軍師、山本勘助が伝えたとされる「老談集」には忍者から伝わったレシピが記載されている。当時、兵糧丸は滋養強壮、疲労回復、健康維持に良いといわれていた。

【ショート動画】「兵糧丸」の作り方

産経新聞社のSNS「きっかけ」の「こんな備蓄セットがあったらいいな」とのお題に「昔の忍者が携帯していた保存食の現代版」との提案があった。本来の兵糧丸は高麗ニンジンや桂心（シナモン）、ハス、山芋などを練り込むが、今回は手に入りやすい材料で作るチビッ子忍者村（長野市戸隠、冬季休業中）考案のレシピを教わった。

米粉（100グラム）、黒すりごま（50グラム）、きな粉（50グラム）、砂糖（大さじ2）をボウルに入れて混ぜる。水（100cc）、はちみつ（大さじ2）、菜種油（大さじ2）を加えてこね、丸く形を整える。20分蒸すと、約3センチの兵糧丸が20個完成。真っ黒な見た目とは裏腹なやさしい甘さが口に広がった。乾燥させれば約1カ月、冷凍すれば半年以上は保存が可能で、戸隠流忍術かげろう一族の徳武優治頭領は、「1個食べると半日は腹が減らない」と語った。

https://news.yahoo.co.jp/articles/108dcdb6bc1af562983fd100dea818ce3dd725d9

最終更新:2/11(水) 12:51
産経新聞
2名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 19:09:42.40ID:79fIKetA
仙豆
3名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 19:21:29.94ID:W7eJSpJX
仙豆でもヤジロベーがやらかしてたけど
こういうの口に入るからってヒョイパクするとヤバいんだよなぁ
4名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:10:18.41ID:p9vx3Bf8
うずらの卵のようにね
5名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:15:00.25ID:OERa5Q+s
朝鮮人参
6名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:18:40.44ID:OERa5Q+s
全然別物じゃん、材料
2026/02/12(木) 20:21:05.45ID:xj3uUx5h
忍者メシ
2026/02/12(木) 20:39:12.52ID:uucy6wmm
ダイエットで使うくノ一募集
9名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:41:32.64ID:QquLZd4w
シナモンやゴマを入れたら匂いでバレるだろ
10名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:44:14.78ID:L7GBFIIZ
お菓子なの
11名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:47:32.17ID:4y7N6i6N
忍者用だろ
こんなもん１０個食ってもすぐ腹減るわ
12名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:50:50.97ID:lQMwGYqr
　
コカの葉入り？
なら納得
13名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 20:59:35.71ID:EoS2YjsS
巨大正露丸
2026/02/12(木) 21:15:20.26ID:pT85LqYQ
チョコレートでよかろう
15名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 21:44:35.94ID:QquLZd4w
二日くらいだとメシなしで平気だが、喉の乾きはどうしようもないな。
2026/02/12(木) 22:13:07.74ID:Yb8hYEIU
当時の人間で忍びの訓練を受けた者が半日腹減らない
2026/02/12(木) 22:27:46.54ID:aLjkUHo9
カロリーどれくらいなんだろ
2026/02/12(木) 22:35:29.84ID:cOUvSy4l
兵糧丸を食べて半日腹が減らない効果を得るためには忍者スキルLV6が必要です
19名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 22:42:09.95ID:ImWf4UAH
>>当時、兵糧丸は滋養強壮、疲労回復、健康維持に良いといわれていた。
毎日3食兵糧丸でいいな
白米で脚気になるよりよっぽど
20名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 22:42:34.13ID:aPz6EaRx
カロリーメイトで結構
2026/02/12(木) 22:44:32.45ID:8t00kmWz
>>20
食うときボリボリ音する
22名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 22:54:41.49ID:wqa/6S6g
正直なところ非常食を自作とか絶対イヤなんだが？
長期保存前提なワケで、悪くなるリスクがフツーの料理なんかとはケタ違いだろ
災害時にムダなリスク負いたくないぞ

まあ、オレが自分自身の料理スキルとかを信用できないってだけなのかもだけどさ
2026/02/12(木) 22:58:32.31ID:0Ezvcdqc
糖分多い焼き菓子は素人の作でもかなり長持ちするけどね
まあド下手だと生焼けをやらかすけど
24名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 23:04:28.24ID:IzlJRK5V
オットピンなら
2026/02/12(木) 23:08:29.29ID:jGuFS9Xh
兵糧丸(直径30cm)とかだと流石に腹持ち良さそう
2026/02/12(木) 23:11:47.58ID:n6Va05+2
忍者メシはグミ
27名無しのひみつ
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2026/02/12(木) 23:15:27.60ID:wqa/6S6g
つか「忍者食の“現代版”」が本来のテーマだとするなら
ソレってつまりカロリーメイトとリポDとかになるんじゃねーの？
2026/02/13(金) 00:44:35.76ID:2OBNLL9f
>>15
そこで兵糧丸ですよ！パッサパッサ！
2026/02/13(金) 00:58:48.48ID:ghEz2Ifr
俺も地震に備えて、念の為兵糧丸作ってみた
意外とうまいなコレ
パサパサしてるから水も買ってきて正解だった
30名無しのひみつ
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2026/02/13(金) 01:03:10.13ID:0PJCzb+T
一方、俺は五家宝を買ってきた
ゴマが入ってないのか……
五家宝の真ん中にゴマ餡が入ってたら美味そうじゃね？
31名無しのひみつ
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2026/02/13(金) 03:08:35.10ID:+34QE+y9
学研の忍者のひみつで憧れたやつだー
32名無しのひみつ
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2026/02/13(金) 03:34:39.93ID:1+4wKFQo
赤飯おにぎり1個食べたら半日腹が減らない
33名無しのひみつ
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2026/02/13(金) 05:35:32.17ID:EUIRmC/C
胃袋じゃなくて脳が食えっていうんだよ
外食チェーンやコンビニに通りかかると寄ってしまう
空腹感に関係なく
2026/02/13(金) 06:15:18.80ID:2OBNLL9f
あんたデブだろ？判るぜ
35名無しのひみつ
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2026/02/13(金) 10:13:13.28ID:RgXAG878
「敵の城などに長時間、忍び込む際に食べていた」
排便はどうしてたんだろう
2026/02/13(金) 19:39:06.01ID:yl72iLQ4
カロリーメイト 「・・・・・。」
37名無しのひみつ
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2026/02/14(土) 02:50:51.61ID:VO/2X3tD
消化悪くて食欲なくなるんでね?
38名無しのひみつ
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2026/02/14(土) 03:42:55.62ID:5tBgdBvB
カロリーメイトと協力して味の一つとして出せば売れる
2026/02/14(土) 05:53:03.94ID:Ml6CvppP
カロリーメイトは「ショートブレッド」のパクり商品だ！知ってると恥ずかしいぞ！
2026/02/14(土) 11:18:28.56ID:6LuXm135
>>35
厠に忍んでたんだよ　「む？開かぬぞ」「まだでござる」
41名無しのひみつ
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2026/02/14(土) 19:39:55.68ID:S3Y6Xnt4
この簡単なレシピのレベルでも美味。
材料を混ぜるだけでこんなにおいしいのかと目がウロコだった。
特殊な材料不要で流行りの”ブリスボール”より作りやすいし。

味以外の効果を出すには朝鮮人参とかが必須なのかも。
以前、韓国人から桐箱入りの特級朝鮮人参をもらったことがあるが効果が凄まじかった。
毒でも盛られたのかと不安に思うほど異変を感じたから。
同じ材料で作った本格的なのを食べてみたいがまだ未挑戦。
42名無しのひみつ
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2026/02/19(木) 12:20:50.71ID:YwQPXkCj
お菓子やんけ
2026/02/19(木) 15:03:17.17ID:4nQjwsNg
>>42
高麗人参入のお菓子？半島の人かな？
44名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 18:02:21.78ID:YerWOOhg
>>1
デマ情報の拡散
全部で300g程度の材料+水で20個作る
1個20gで半日保つ訳がない
甘い見積で
飢餓爆発を目論むテロ準備行為でしかない
45名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 18:05:16.26ID:YerWOOhg
>>29
ピーナッツも入れてみな飛ぶぞ
46名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 18:23:48.34ID:5DzvyxRK
山岳部の人は羊羹
とかキットカットを
ハンガーノック用に常備してたな。
47名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 18:34:03.97ID:wRyR/mMO
メントス・コーラ.
48名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 18:37:07.89ID:kT2y9cEE
レンバスか
49名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 18:46:55.17ID:P525lfkG
ペミカンの復活だな
2026/04/13(月) 18:59:07.67ID:8GZSqL3Y
カチカチの干し肉と黒パンとドライフルーツに青色炭酸飲料のセットで「冒険者ギルド飯」の方がウケが良いだろ
51名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 19:20:13.89ID:bWSVzERy
そもそも忍者はカエルやネズミを捕まえて喰う
ソレでもダメなら敵の死骸や味方の人肉を喰う
最後は霞を食う
52名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 19:38:10.03ID:vOKJ+Lau
ハルコロという漫画ではアイヌの携行非常食は乾燥鹿肉。
2026/04/13(月) 19:40:35.02ID:gM86KTzn
直径30cmくらいあるとか？
2026/04/13(月) 19:42:20.39ID:C+6Zz37a
中世の忍者が当時超超高級品の砂糖やハチミツやシナモンを入手できるわけないだろ
当時の底辺職だったんだぞ？
55名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 20:09:30.25ID:vOKJ+Lau
澱粉を糖化させた水飴とか、干し柿が庶民が味わえる甘味
56名無しのひみつ
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2026/04/13(月) 22:23:41.27ID:BfkfogPD
乾燥で1か月か
非常食にしようと思ったら半月に1度くらいのペースで作り続けないといけないのな
2026/04/14(火) 20:43:41.47ID:MiKwfgxi
現代の保存技術と組み合わせればもっと持つと思うが
そのためにコスト上がりすぎたらあんま意味ないよな…
58名無しのひみつ
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2026/04/14(火) 21:04:40.62ID:gEN+Lwpq
昔のレシピも載せてくれよな
59名無しのひみつ
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2026/04/14(火) 21:37:41.64ID:oHGcBWj1
>>54
はちみつくらいは入手できるだろ
60名無しのひみつ
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2026/05/06(水) 13:09:12.84ID:HypA6aAo
忍者メシじゃないのよ〜忍者メシ以外は
61名無しのひみつ
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2026/05/06(水) 13:20:45.89ID:W/W22FfO
『忍者の兵法』(角川ソフィア文庫/中島篤巳医学博士)

■忍者秘伝書は有名なものは『正忍記』『万川集海』『忍秘伝』

■「孫子の兵法のいう生間、生きて帰る間者が忍者」

■「忍者は兵法の耳目であり要。将軍が忍者を用いなければ敵の地形、人数の大小、
　　隙、陰謀などを知ることができない。必敗である。」

■「自分を知られてはならないので変装をする。代表的なものは僧侶と商人である。
　　どちらも人に色々尋ねても怪しまれない。目立つ格好はしない」

■「潜入は風雨の夜が最適。音が聞こえにくいから」「鉄砲や馬の数を数えるには豆も持っていて数える」

■「忍者は平時も戦闘中。何代にも渡って敵国に住む『くさ』と言われる者もいる」

■「忍者と言えば手裏剣だが、これは当時侍や町人も普通に持っていたもの」
62名無しのひみつ
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2026/05/06(水) 13:38:30.06ID:3WzkrrQA
忍者メシのCMやってるよね
63名無しのひみつ
垢版 |
2026/05/09(土) 01:31:44.17ID:WMZn3o7f
忍者メシ食ってみたけどなかなか旨いよ
64名無しのひみつ
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2026/05/09(土) 01:41:57.72ID:+MSNAkca
"ひょろひょろ岩" で Web 検索してみた
2026/05/09(土) 02:10:09.93ID:HeOQBtTM
>>1

＞指定されたURLは存在しませんでした。
＞URLが正しく入力されていないか、このページが削除された可能性があります。

だからyahooリンクは一定期間経過で削除されるから
なるべく配信元のリンクにしてほしいのに
（それもいずれは削除されるにしてもyahooよりは遅い）

https://www.sankei.com/article/20260211-LEOTY4HZ5VKP5NCA4K7C4GGMUE/
忍者の携帯食「兵糧丸」の現代版を備蓄セットに、「1個食べると半日は腹が減らない」
美食×防災　withきっかけ
2026/2/11 10:00

https://www.sankei.com/resizer/v2/XQJA5JDHX5OCXKTCDBSKWKAUUA.jpg?auth=4e5b08fa3bc060c6c414d8a5dd4f2934614ba89f30838f82bf14794c33fa3eff&quality=40&focal=1644%2C931&width=1200
2026/05/09(土) 02:59:19.42ID:61ljUGwB
本来の兵糧丸でも高麗人参や桂皮使うとかすごいな
当時だと超高級品だろ
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