【健康】砂糖入り飲料を多く飲む10代は不安障害と診断される可能性が34％も高いという研究結果 [すらいむ★]

砂糖入り飲料を多く飲む10代は不安障害と診断される可能性が34％も高いという研究結果

　10代は不安に悩む人が多く、学校生活や対人関係などで約5人に1人が不安から悪影響を受けているとの研究結果もあります。
　これまでは生物学的な要因や遺伝、生活の環境がメンタルヘルスに影響すると考えられてきましたが、近年は食生活もメンタルヘルスに影響する可能性があるとして研究が進んでいます。
　イギリスの研究者らは、砂糖入り飲料の摂取量と10代の不安との関連を調べた複数の研究をメタ分析し、その結果を学術系メディアのThe Conversationで解説しました。

　Sugar‐Sweetened Beverage Consumption and Anxiety Disorders in Adolescents: A Systematic Review and Meta‐Analysis - Khaled - 2026 - Journal of Human Nutrition and Dietetics - Wiley Online Library
　https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jhn.70217

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年03月04日 06時00分
https://gigazine.net/news/20260304-sugary-drinks-anxiety-teens-meta-analysis/

不安だから糖分をとって気を休めようとしてるんだろう