【ナゾロジー】「お腹が厚く握力が弱い人」は死亡リスクが約2倍だった [すらいむ★]

「お腹が厚く握力が弱い人」は死亡リスクが約2倍だった

　健康診断の結果を受け取ると、まず体重とBMIの欄を探して、一喜一憂してしまいます。

　体重と身長から出すBMI(体格指数)は、太りすぎかどうかを見るおなじみの物差しです。

　ところが中国の研究チームは、BMIとは別の「2つの体の測り方」に注目しました。

　お腹の厚み(直径)と、体の大きさの割にどれくらい強く握れるかです。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2026.09.20 10:00:12
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/199905

現代は食料がとにかく肝臓脂肪　内臓脂肪に直撃するやつばかりだし

握力も弱い＝モロに普段から運動しない人だし

そりゃ死亡率も高いわな

非力なデブ？

わしやないかい

お腹が厚く・・・食い過ぎ
握力が弱い・・・運動不足

このごろのサラリーマンは満員電車でもあまり吊革を持たないんだな。吊革に捕まると結構握力鍛えられるんよ。

>>6
最近の連中はスマホばかりいじっているから
吊革に捕まる考えがないわな

腹へこんでいる→食生生活気を使って運動もして
握力がある→　身の回りのことは自分でやる

これらができない人ほど死にやすいってだけだな

大谷翔平のお腹は筋肉だらけで厚そう

小太りで手足がひょろっとしたバランスの悪い人ってこと？
顔も皮下脂肪の多いタイプで全くモテないし生涯で一度も恋愛できないタイプじゃん

>>2
> 握力も弱い＝モロに普段から運動しない人だし
これは違う。握力はそう簡単には鍛えられないし運動してても弱い人はいる
だから握力が弱いと短命、という話が出てくるんだよ

AI「だから言ったじゃないの　祖先を見習って雲梯で移動しなさいって

>>11
器械体操の選手が意外に握力弱い

お腹が厚いって、内臓脂肪が多くて腹が出てるということか？

胃下垂で体力虚弱みたいなの？

ようは筋肉がないんだろ

栄養失調でも腹出るぞ

>>11
普段から家事もしない荷物も運ばない　寝たきりに近い人ほど握力が下がるんだよ

>>14
そう　果糖ブドウ糖液体飲みまくって　即内蔵脂肪化してるとそうなる

>>18
だからあまり関係ないって。握力は鍛えてもそんなに上がらないんだよ、
鍛えれば単純に上がる腕力や脚力とは違う、知らんなら黙っとけと

お腹が厚く握力が強い人はどうなん？

>>20
というか寝たきりだと握力下がるぞ

普段から活力が無いからこそ　握力が下がる

>>22
それは寝たきりの病気のせいのが大きい可能性があるし意味はない
というか必死すぎるんだがｗ握力は鍛えたからってそんなに上がらないんだよ、これは事実であり、
だからこそ、寿命云々の話が出てくるんだよ。これが簡単に変えられるならそんな話は出てこない
腕力でも何でもそうなる、という事になるわな

ポイントだけ説明しても分からないようだから少し長く説明するか

全身の活力が現れやすい場所が握力ってだけで

他にも歩行速度とかもモロにでるからこっちものろのろしか歩けない奴は死亡率が一気に高くなる

握力より椅子から立ち上がる速度が遅いほど死亡率が高いってデータもある
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37981689/

ミトコンドリア健康度やら慢性炎症度合とかも死亡率に直結する

つまり普段から活力ある生活習慣を送れてる　それを細胞ダメージ蓄積しがちな現代社会で送れるだけの知識があるかどうかってだけで
逆に慢性炎症とかで何してもすぐばてるとかだと危険信号

これを変えるのは知識と生活習慣の話だ

コピペマン

福岡の久山で長年やってる握力測定の研究の派生?

> ポイントだけ説明しても分からないようだから少し長く説明するか
そっくり返すよ、握力は鍛えたからってそんなに上がらないんだよ、これは事実であり、
だからこそ、寿命云々の話が出てくるんだよ。これが簡単に変えられるならそんな話は出てこないのは変わらない
お前の話が通るなら握力と寿命の関係がやたらに出てくるわけもないし、研究者はそんな事は分かった上で
言ってるわけで、握力に拘る理由がないんだがね

>>27
つーかさっきから何が言いたいのかわからん
鍛えたから握力が上がりづらいとかどうでもよくないか

大事なのは握力の数値は全身の活力の指標であり

その全身の活力が下がる状態こそが死亡率に直結するっていう話で

>>28
> 鍛えたから握力が上がりづらいとかどうでもよくないか
やっぱり関係ない話をするぐらいだから頭が悪いな
長寿は遺伝する傾向があるのと一緒で、本質的な寿命は変わらないってこった
食べ物や運動などその他の要因である程度は変わるにしても長寿傾向の有る人は長生きしやすいし
短命な人は長生きしづらい。因果関係が分かってないだけで握力はその傾向が見える一つのもの、
ということだろう。握力の話が細菌やたら寿命と関連づけて出るのはそういうことに過ぎない

３大ゴミ・・・ネトウヨ・キモオス・・ヒキニートピザデブ、ご愁傷様。

>>30
本質的な寿命が変わらないって無茶苦茶な言い方だな
現実は生活習慣でモロに寿命が変わるという現実を無視する言い方

因果関係が分かっていないというのも無茶苦茶
身体の老化度活力度の低下はと握力の低下はモロに因果関係明白に直結する

活力が下がるのと握力低下の因果関係分かってないからこそそんなこというんだろう

例えば
ミトコンドリアと握力の関係やら　ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱと寿命の関係やら　ミトコンドリアを傷つける現代社会の要素やら分かってるのか？

一昨日薬の瓶を開けようとしたらありえないくらい硬くて深夜に車庫に置いてあるスパナで開けた
あんなに蓋が硬い薬瓶初めて(´・ω・｀)ﾂﾑﾗｪ…

スパナじゃないわモンキーレンチ？

握力はハンドグリップで可変式のを使えば
まあ60kg～70kgあたりまでは頑張れば増やせるが
その先は指の腱がグリップに擦られて毎回損傷する方が影響してきたりで
なかなか増えない

自分のことだわ
握力ないけど日常生活は特に困らない

お腹が弱く握力は強いぼく

>>32
> 本質的な寿命が変わらないって無茶苦茶な言い方だな
長寿の家系はあるしそれ有る限り全く無茶苦茶ではないしそっちがおかしい

> 現実は生活習慣でモロに寿命が変わるという現実を無視する言い方
で、お前はつまり遺伝要素は全く関係ないとでも？頭はダイジョブ？
それに、鍛えてもそんなに上がらないとか、運動してないから握力が落ちるとか関係ないのは変わらんよ？

歩けなくなったら死が近い
寝たきりになったら死が近い

そういった範疇なのかもな、握力

>>33
百均で蓋開けるの売ってる
あれ便利
一つでいろんな大きさの蓋に合わせられる

BMIなんかよりウエスト身長比にしろよ

握力は活動しないと衰えるし、鍛えて強くなるのも早い（上限到達も早い）

歩数は一定以上は無駄に時間かかり過ぎるし、握力は体力の余力もある程度わかる

寝たきり云々の話も、何か掴んで身体を支えられない、はかなり深刻

筋力が弱くなると腹が出る
呼吸にも筋力が必要

よく分かってないパワー系のデブがイキりそうな記事だな。

>お腹の厚み(直径)と、体の大きさの割にどれくらい強く握れるかです。

死亡リスクは腹回りに比例する（同じ腹回りなら握力弱い方）って書いてあるのにね。
何故か握力ガァーってなる。

だって太ってる人が不健康ってのは大昔から言われてることだが握力は比較的最近出てきた話で、
科学的、確定的に明確な理由がはっきり出てないから基本的にそれに対してのレスが殆どになるのは当然だわな
そもそも同じ腹回りとか何の意味もない、それは他の条件が一緒なら、と言ってるのと変わらんわけで
それは言うまでもない当然の前提。喫煙だろうが運動だろうが一緒