慎吾は少しだけ痩せよう。実物はそこまで太ってないしファン相手の仕事なら今のままで大丈夫だがテレビは太って映る
忖度も少なくなってきて今後、剛はやすとも番組もレギュラーになるだろうしCMも増えると思う
剛が売れるってことは慎吾もチャンス
せっかくたまにテレビに出ても一般の人は太ったなぁという印象になる
食べてる画も前より様にならない

筋トレ等苦しいダイエットではなく
食べる時間や食物の種類を調整して運動は音楽マイケルやBTS等に合わせて軽くダンスとかストレッチする、ファンミの練習でもいい
それを週に４回１日４時間位最初の１ヶ月やると体重が減る方向になるからその後は頻度と時間を減らして続ける
できればトレーナーにラクで痩せる動きを指導してもらう、防音で鏡貼りの部屋があるといいね
運動したらその時間や労力がもったいないから食事少なくしようという考え方で
せっかくSMAPイチカッコいいのにそこは大きな売り
↑個人的意見です