自分思うように好きに充電すればいいし、それを参考にして充電してみて、個人で体感できたら継続すればいいんじゃないかね。

どれが正解とか関係なく、個人的にバッテリーに優しいなーって運用したらいいんじゃないかね。

好きなように満充電・80%・50%とかやって個人で満足するのがストレス無しでいいと思うわ。