>>750
「パソコン初心者総合質問スレッド Part2054」でググると
流れた質問とその回答が見られるページが見つかるよ。

あと、そのアプリは使ってないから推測で答えるけど
肥大化するデータは「変更履歴」だと思う。

その手のアプリは、書き込んだオブシェクトとは別に
ファイルに対して「何か操作した履歴」が残っていて
誤ってどこかを消してしまった時にすぐ戻せるよう
「変更履歴」を蓄積している事が多い。

その履歴は本来なら一定数を上限に古い履歴が消えるんだけど
行儀の悪いアプリは古い履歴データをちゃんと削除せずに
(一定数しか戻せないにも関わらず)ゴミデータを内包し続けたりする。
一昔前のExcelなんかもそうだった。

その時は新規Excelファイルを作成して
肥大化しているファイルからワークシートだけコピーする事で
余計な履歴を継承せずに同じデータを移行できた。
今回のケースもそういう感じじゃないかな。