【豚肉】ペニルンと雑談スレ 61日目【P＆PP】

ペにルンの代わりに

>>1
スレ立て感謝です♪(*^^*)

>>2
ｼｬｷｰﾝ( ･`ω･´)ゞ

(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ

>>1
スレ立て感謝です♪(*^^*)

>>5
このナマハゲ

奇襲失敗(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！

┳┻|
┻┳|
┳┻|
┻┳|_廿)
┳┻|⊂ﾉ
┻┳| Ｊ

ペニルンやるぞよね。
ひそんでいたぞよね。

>>8
(/ω･＼)ﾁﾗｯ！
>>9
今からコーヒー飲んで(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！です♪

やはりな
うとうとと言いながらいつもほんとは起きてるのは確実だな
このカッパ野郎！

>>10
(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！♪してもお目目ショボショボぞよよ。

>>11
起きたら996？くらいでしたよ！(`･ω･´)

嘘付きペニルンお尻ペンペンの刑ぞよよのよ。

>>14
！！(゜ロ゜ノ)ノ
いつもならまたうとうとですけどね♪(*^^*)今日は頑張ったです♪

コーヒー飲んで(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

じーっ(*´∀｀*)
ペルニンさんのお部屋
盗撮

>>17
(*/□＼*)見ないで！

>>15
いつものどきに来てもいない方がおおいぞよよ。

ッつしゃあああ
良い絵撮れたぜは

脱

>>19
チラ見してまた夢の中です♪(*^^*)

>>19
チラ見してまた夢の中です♪(*^^*)
>>20
あら！今日も絶好調ですね！(`･ω･´)

なんか重いぞよね。

>>23
重いです♪(*´･ω･)
エラー出たです♪(*｀･ω･)ゞ

ペニルン家にお菓子持って集合ぞよよ。
今年の反省会するぞよよ。
議題＝スレ 61日目しかいかなかったペニルンの働きぶりに付いてぞよよ。

>>25
そんだけ伸びれば十分かと♪(*^^*)

>>24
ペニルンが珍しく早く起きたから罰が当たったぞよよ。

>>27
最近空腹感が凄いです♪(*´･ω･)お腹空きました♪

>>26
ダメぞよよ。
目標は大きくぞよよのよ。
達成はもっと大きくぞよよ。

>>28
気のせいぞよよ。
白湯飲んどくぞよよ。

>>29
スレ伸びると良いことでもあります？(-ω- ?)？

もうすぐ・まんぷく・はじまるぞよよペニルンも見るぞよよ。

>>30
焼酎で誤魔化します♪(*^^*)

>>32
朝ドラですか？(-ω- ?)？
誰が主演です？

>>31
ペニルンのリハビリぞよよ。

>>35
まあ、以前よりリズムが整いつつありますが！(`･ω･´)

>>34
安藤サクラぞよよ。

>>36
皆のおかげぞよね。

>>37
(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！知らないです♪

>>38
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪感謝です♪

>>39
父・奥田瑛二・母・安藤和津・子・安藤サクラ

>>40
よしじゃあ忘年会するぞよよ。

>>41
犬養の孫でしたっけ、安藤和津さん！(`･ω･´)

>>42
Σ(Дﾟ;/)/えええー？！

>>43
そうなの？良く知っるぞよね。

>>45
前にテレビで本人が言ってたです♪(*^^*)

>>44
食いもんは持って行くから心配せんで良いぞよよ。

>>46
ペニルンまだボケてないぞよね。
前の事覚えてるぞよね偉い偉いぞよよ。

>>48
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪

>>49
後はもう少し起きてる時間を少しずつ長くするぞよよ。

>>50
そうですね！(*｀･ω･)ゞ

>>51
がんばペニルンぞよよ。

>>52
(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

>>53
明日何するぞよよ。

>>54
お風呂の予定です♪(*´･ω･)入れるか？(-ω- ?)？

>>55
毎日入るぞよよ。
だから禿げるぞよよ。

>>56
ハゲは遺伝！(`･ω･´)

チッ！(´･ω･`)積水ハウスに100円盗られた

>>58
( *´・ω)/(；д； )大丈夫♪

筋トレ今日もサボルぞよよ？
今日もサボルン明日もサボルンず〜とサボルン。

>>60
今日は休みます！(`･ω･´)

>>57
禿げはスベルン。

>>62
(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！

>>61
毎日休んでサボルンルン。

>>64
とんこつラーメン食べて来ます♪(*｀･ω･)ゞ

サボッテハゲッテお腹ボン。

>>66
がまんしてたけど笑ってしまったｗ
ぞよよさんどんだけ暇なのｗ

又後で来るぞよね。

>>67
スイング・長期投資だからTV見ながら遊んでるぞよよ。

食べて来ました♪(*^^*)自分で作りましたがいまいちでした！(*´･ω･)

>>65
ベロンベロン‼
ラーメンのあとにどぞ〜( ^^) _旦~~

>>71
！！(゜ロ゜ノ)ノひやん
ども〜♪(*｀･ω･)ゞ

ラーメン用野菜はしっかり煮たのに肝心の麺がやや硬めでした(*´･ω･)

>>69
優雅！！

>>72
俺はラーメンは麺硬め派だ!(^^)!

>>74
バリ硬ですか！w(゜o゜)w

焼酎飲んで(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

チィッ！！(´･ω･`)アサヒHDに400円盗られた

>>77
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ！

>>78
(｀･ω･´)もうえぬちーちー売っときな！

>>79
断る！(`･ω･´)

┗┐<(^ω^)>┌┛

>>81
駄目♪(*^^*)

(´・ω・｀)ブラックサンダーうんめぇぇえ！！

>>83
良かったですね！(`･ω･´)

ちょっとゲームやってから(｀･ω･´)ゞお菓子や牛乳買ってくるわ

>>85
行ってらっしゃい！気を付けて♪(*｀･ω･)ゞ

>>85
カラムーチョ頼むよ

ペニルンこんにちにゃん(=^･^=)
うとうとから最後マスカットだけ参加してスリーナインで惜しかったにゃん(=^･^=)

>>88
慌てて参加したわりにはニアピンです♪(*^^*)えへへ。

お疲れ様でした♪(*｀･ω･)ゞ

https://i.imgur.com/V1M0xOC.png

明日から12月！(`･ω･´)
オエノン、ここからです！！

スレ建って2日で失踪するとは・・・
ペニルンは大したもんやな

>>92
ポークビッツさん、大損だそうで(T^T)

サブタイの呪いからは何者も逃れることはできないのか・・・
ペニルンを除いて(´･ω･`)

>>94
ところでP&PPってなんですかね？(-ω- ?)？

>>95
あっかんペニルン認知症の兆候あり(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>96
！！(゜ロ゜ノ)ノ何か言ってましたっけ？( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ！

ぺにるん　大勝利かーーーーーーーーーーー！！

この動きは…

>>97
913 名前：山師さん[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:13:31.10 ID:aj6EhJaY
>>906
次スレのタイトルはよ

916 名前：ペニルン ◆hAWEZdfNnO1L [hage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:14:08.68 ID:oSBQca74
>>913
ポークビッツ！(`･ω･´)

>>98
オエノンの逆襲が始まる(`･ω･´)
>>99
〜からの？(-ω- ?)？

>>100
ビッツて、Pでしたか！知らなんだです♪(*´･ω･)
それは覚えてますよ♪(*^^*)

>>101
♪12月はオエノンで酒が飲めるぞー
酒が飲める酒が飲める酒が飲めるぞー

>>103
年中お酒日和♪(*^^*)

>>102
あぁPBやったね
来月はペニルンマンスやな

>>105
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪得意の権利日直前売りが炸裂！(予定)

ぺにるんは
新興とか手を出さんの？

>>107
ガンホーとか、ミクシィとか買ったこと有りますが、基本はでかくて有名な所買います♪(*｀･ω･)ゞ

ルーキーイヤーに東芝、シャープ、東電を買った思い出！(`･ω･´)

地合いに救われたです♪(*｀･ω･)ゞ

>>102
ポークビッツさんがポークピッツの方がより小さそうで良いと言っていた気がしたよ

>>106
貰わんのかい
すかいらーくとアークランドとマクナル握りしめて( ?ω?)ｽﾔｧ

>>107
にゃー
こわいんで、２516 東証マザーズＥＴＦ
買ってるわ。。　7千円で買えるし

>>109
そのセンスわかります！！(*^^*)
>>110
優待銘柄はつおいですね！！
かっぱ寿司買っても良かったです♪(*´･ω･)

さてと(´･ω･`)今日もWOTプレイするか

>>111
小生は勉強不足なので、ETFとかは手を出さないです！(*｀･ω･)ゞ

>>113
目指せ！日本代表！！(`･ω･´)
アスリートですね！アスリートか？

>>115
(￣＄ω＄￣)賞金ゲットだぜ！

>>116
いくらくらい貰えるの？(-ω- ?)？
世界一なら1億くらいですかね？

WOTで金！ウイイレでも金！
らんらんが流行語大賞とる日も近いの

>>118
そんなー！は小生の中の流行語です♪

ペニルン＆ポークピッツだね
二人共ｵﾍﾟﾆｽ由来で豚肉で出来てるし

>>114
今日ユーが買った1357はＥＴＦだぜぇ？

>>119
それではうとうとタイムです♪(*^^*)

はワイの中で流行語や(´･ω･`)

>>120
o(*｀ω´*)oブヒ！人肉！人！人です！珍獣だけど！
>>121
Σ(Дﾟ;/)/えええー？！
【悲報】小生、無知過ぎる！(`･ω･´)

>>122
えへへ。(*^^*)食べて寝てるわりには体重減りました♪(*｀･ω･)ゞ

>>123
やったぜ(*´∀｀)ブヒいただきました

>>125
そんなー！(*´･ω･)

>>126
らんらん氏との間で「そんなー」の使用許諾契約を結びましたか？
勝手に使用されると民事訴訟の手続きに入らせていただきますが？

>>127
ひやあああ！((((；゜Д゜)))ごめんなさい♪

ひやあああ！((((；゜Д゜))
敏腕弁護士きてんね

>>129
弁護士は小生、憧れた職業ですね！(`･ω･´)

>>130
六法全書で筋トレすればペニルンもぷいんき弁護士やで(´･ω･`)

日産からお小遣い届きました。
これで明日もモーニングに行ける。

>>131
！！(゜ロ゜ノ)ノぷんいきMax！
>>132
日産買おうか迷って失敗です♪(*｀･ω･)ゞ買えば良かったかも！

>>133
！！(゜ロ゜ノ)ノひやあああ！

>>134
配当ね。利益確定前に売るなら貰えんぞ

>>133
カラムーチョは買ってきてくれた？

>>136
モーニングさん、長期投資なんですね！(*｀･ω･)ゞ

もっと強く君を抱きしめたなら♪
もう他に 探すものはない♪

>>137
(´・ω・｀)スッパムーチョ買ってきた♪

>>139
T-BOLANきてんね！

>>139
ミスチルきてんね

>>141
強く抱きしめ損なって晩飯（ペニルン）に逃げられた(*´･ω･)

>>138
長いのも有るよ。

>>140
せめてわさび味のカラムーチョが良かったのに

>>143
！！(゜ロ゜ノ)ノひやん

>>144
臨機応変ですね！(`･ω･´)

>>141
T-BOLANじゃないWANDS（わん）
苦しい？

>>147
WANDS(わんです)なら満点です！(`･ω･´)

>>148
さすがペニルンやるぅ！

>>149
うふふ♪(*^^*)実は苦しいですが！！

人を笑わせようってんだ！
お笑い芸人に悪いやつはいねえ！

ただ、スケベなだけだ！

ペニルン語録99章 破綻の道へ より

とろけるチーズ乗せシーチキン食パン食ってコーラ１５０ml飲んで(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

うまそう

うまいしタンパク質もそこそこある(´･ω･`)さて、再戦するか

>>154
また…負けるのね♪(*^^*)

こくけ？

次ここ使うか

下がり過ぎたら
上がる

当たり前やな(^○^)

ドブスオナニーw

あほちゃうかw

多く

多く

多く

多くを語れば

多くを失い

多くを理解すれば

多くを得る

下がり過ぎたら
上がる

当たり前のことを当たり前のようにするだけなのに

なぜ

なぜ

できないのか！？

あほちゃうかｗ

夢烏民キチガイｗ

あほちゃうかｗ

次ここくぱあ？

ココリコ田中くぱあ？

>>90
おう儲かったのうわれ！
オナクラ行くで！

ペニーチョ♪仕事終わったよー♪ 楽しい週末がやって来ましたよっと！(≧▽≦)この土日は新婚生活中のペニルン邸に行って若奥様みゆきを縛られたペニルンが見てる前で…するんだー♪(´▽｀)

>>166
お家のお手伝いしてました！(*｀･ω･)ゞ
>>167
o(*｀ω´*)oブヒ！

>>167
リハビリ様、妄想中のところ大変申し訳ございませんが
【みゆき】は熟女好きのペニルンの妄想妻でございますので若奥様ではなく
設定年齢63歳の老奥様となっております
それをご承知の上でリハビリ様のご子息がお元気になられるようであれば
それは、もう好きになさって結構かと思いますが・・・

>>169
o(*｀ω´*)oブヒ！ブブブヒ！

>>169
ええっー！Σ(Дﾟ;/)/…みゆき…（ ＴДＴ）
>>170
ペニルンはみゆき何歳設定なの？(-ω- ?)

>>171
42歳です♪(*^^*)

>>172
なんで2歳年上なん？

>>172
むぅ！熟女か…(；・ω・)ほぼ同世代だからいけるな♪(´▽｀)
ペニルンは毛布を咥えて震えて踊れ！(*｀･ω･)ゞ

>>173
うふふ♪(*^^*)
>>174
震えてダンス！(`･ω･´)

あまりにも文書が短いと知能レベルが落ちるので今日は少し増やすぞ

ボディワーク

今日は「国際式ボクシング」の技術について書く
「国際式ボクシング」とは一般的な言葉ではないので「ボクシング」とする

ちなみに「ムエタイ」は「タイ式ボクシング」とも言う

「ボクシング」には「ボディワーク」と呼ばれる、上体を動かことで相手の攻撃を避ける技術がある
これが得意なのが黒人だ
かれらは、変幻自在に体を左右前後上下の動かすのに長けている
筋肉が上質のバネで出来ているかのようである
モハメド・アリなど、歴史に名を残す黒人ボクサーの「ボディワーク」は芸術だ

悲しいことだが、日本人は体が硬いため、この美しい技を苦手としている
だが、安心して欲しい「ムエタイ」では「ボディワーク」は殆ど使わない
理由だが・・・

一番怖い一撃必殺の技「ティーカウ」の存在である
「ボディワーク」で頭を下げると格好の餌食である

次に「チャランボ」である
ムエタイでは、接近するとすぐに「チャランボ」になるため「ボディワーク」など使うシチュエーションが少ない
蹴りや掴みがある格闘技で「ボディワーク」を使うのは難しいのだ

最後に、「ボディワーク」は上体を動かすために、強固な足腰の踏ん張りを必要とする
「テツ」やそれを受けるための「ヨック・バン」が使えない
ムエタイで足技を使わないでどうするんだ？
そういうことなのだ

それでも、だ！
使うべき「ボディワーク」があるので紹介する

スエーバック
これは体を後ろにそらせて相手の攻撃をかわす「ボディワーク」だ
「テツ・カン・コー」をかわすのに向いている

ウイーブ
これは頭を左右に振って「マ」をかわすのに使う
コツは体を少し捻るようにして頭を横に動かす
真っ直ぐ左右に動かすのは、変なダンスみたいになるのでやめとけよ
肩を使うんだ！

他の「ボディワーク」は危険なので「ムエタイ」に使うべきではない
ダッキングなんか最悪だぞ

漫画「はじめの一歩」の「デンプシーロール」を例にすると
一歩対　で「デンプシーロール」カウンターがあったのを記憶しているだろうか？
あれと同じ事が「ティーカウ」で発生するのだ
しかもムエタイには、相手を捕まえて蹴ることが許されている
タイミングを見計らって肩を捕まえて「ティーカウ」だ！
または「カウ・ロイ」だ！
一発でＫＯになるだろう
これ以上言うと、ファンから怒られるのでこれくらいにしよう

バンコク痩身書店「ムエタイで、体がワクワクするようなナイスボディになろう」

今日は、鏡の前で上半身裸になって、スエーバックとウイーブの練習だ
やれ！
無駄肉から「プルプル」と笑われるなよ

>>176
スエーはわかります！！(*｀･ω･)ゞ
>>177
(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！

「デンプシーロール」カウンターやった奴の名前が思いだせない
終わりの竜って呼び名だったんだが
船頭のダチで、魔磁場戦後のバイク事故で壊れた奴なんだ

誰か気持ティ悪いので助けてくれ

>>175
ちなみに…みゆきには庭の草刈をお願いする予定でしたが…それもペニーチョは…ぐにゅにゅ！になるんですかね？？(-ω- ?)
ペニーチョはみゆきをDONだけ神格化してるんですか！(｀Δ´)
みゆきは…ペニーチョが寝てる時間に…モーニング〜オナクラ〜ゲーム〜リハビリ〜ぞよよしてるのに…(。>д<)

>>179
尾張の龍…モーニングさんだな！(*｀･ω･)ゞ

>>180
o(*｀ω´*)oブヒ！
うちのみゆきを勝手に使うなー！！

>>181
そうだ！
モーニングがヒントで思い出した
沢村だった
ありがとーーーーーう

>>182
あきらめたまえペニルン
みゆきはリハビリ氏の巨根に屈服したのだ
平均以下のサイズでしかも2分昇天するような粗チンにみゆきを束縛する権利はない！！！

ペニルンまだ起きとっと？

>>182
うちのみゆき？(-ω- ?)みゆきは…みんなのみゆきじゃないの？(´▽｀)

みゆきさんの苦労をペニルンは知らないんだ！…(。>д<)
みゆきさん言ってたよ…「主人がいたらなくてスイマセン！私が主人の分をフォローしますので…何なりと命令してくださいませ！」って！(´▽｀)

>>73
デイトレの才能がないだけだよ。

>>184
ぐにゅにゅ♪(*^^*)
>>185
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪
>>186
そこっ！妄想すんなー！o(*｀ω´*)o

少しずつ年末の大掃除してるけど、まったくはかどらないにゃん(=^･^=)

>>188
だって…みゆきの妹さんにも言われたんだもん！(´・д・｀)
妹さんもペニーチョを狙ってるみたいだよ！(´▽｀)

>>189
あれま！そんなにー？(-ω- ?)？
>>190
そこっ！o(*｀ω´*)o

小生、おねむの時間です♪(*^^*)
おやすみなさい♪(*｀･ω･)ゞ

ペニルン明日何時に何処行ったら良いぞよよ。
ラーメンと🍙と焼酎買って持って行くぞよよ。
忘年会するぞよよ。、

ぱーしーは嘘も下手だし、たいてい素だから腹も立たないが
ペニルンは作為が感じられて不快だ
うまく立ち回ろうとしている
お前が幼稚だと言われれば、返す言葉は少ないが

はぁ　はぁ……(´･ω･`)またペニルンに差をつけてしまった

>>194
作為じゃないんだ、それは礼儀とか嗜み

掲示板でリアル社会と隔たりなく割と当たり前な振る舞いをしてるだけだよ

確かに痛みを知った人が皆、優しさで返せる訳じゃないからペニはやっぱり稀有に柔らかい人なんだと思うがな

だから毒も吐くし、敬意も共存する、普通の人だよ

>>197
そうかも知れない
今は結論は持ち越しで
ペニルン作為的６：ペニルン不作為的4

ぐにゅにゅ！(´；ω；｀)腰が

ぎっくり腰やっちまっただか？

>>201
痛めたのかギックリなら安静に
筋トレするにも腹筋と背筋のバランスにも注意だぞ

しばらくめっちゃ安静にするか(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰｰﾝ

腰の柔軟性を疎かにするとなるんだよなぁ
運動しないで筋トレしてるからいっか、みたいな感じだと確実に腰の柔軟性落ちてるよ、経験者は語る。

https://imgur.com/8ff5ty8

運動会のパパの走り方と表現されてたけど、年取って運動しないとこんな感じで動きが硬くなる。

ぞよぞよぞよ早く起きるぞよよ。

ぞよよさんペニルン好きですね。

おはようございます♪(*｀･ω･)ゞ
コーヒー飲んで(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

ペニルンおはようにゃん(=^･^=)
ぼくちゃんはこれからレーコーのモーニングでｼｬｷｰﾝするにゃん(=^･^=)
いつもはもう少し早い時間にするんだけど、土曜日は社員喫茶のカワイイおばちゃんが時々来るの遅くなるんだにゃん(=^･^=)

>>210
お楽しみ〜♪(*｀･ω･)ゞ
可愛いおばちゃんみて(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！してください！

>>211
どこをｼｬｷｰﾝ！しろって言ってるのかにゃん？(=^･^=)

>>212
うふふ♪(*^^*)気持ち♪

>>213
気持ち良くなれって言ってるのかにゃん(=^･^=)

>>214
ご自由にどぞ〜♪(*^^*)

>>215
じゃあ、ご自由にペニルンに紹介するにゃん(=^･^=)
見かけと年齢はペニルン好みだと思うにゃん(=^･^=)

>>216
！！(゜ロ゜ノ)ノ
小生、可愛いおばちゃん好きですよ♪(*^^*)

>>217
じゃあ、ぼくちゃんの会社まで見に来てほしいにゃん(=^･^=)
本当にカワイイから絶対気に入ると思うにゃん(=^･^=)

>>218
Σ(Дﾟ;/)/えええー？！

羨ましいですよ♪(*｀･ω･)ゞ
楽しみがあって！

おちんぽいじりという楽しみが減ってしまった人間の発言には重みがあるね

>>219
本当に楽しんでるにゃん(=^･^=)
このおばちゃんじゃなかったら出勤前のモーニングやコーヒーはあまりしてないにゃん(=^･^=)

なまはげ文化遺産登録
ペニルンおめでとう

>>220
ぐにゅにゅ♪(*^^*)
>>221
見てみたいですね！(`･ω･´)おばちゃん♪
>>222
ありがとうございます♪(*｀･ω･)ゞ

朝ごはんはパスタらしいですけど、まだまだ出来そうにないですね！(*´･ω･)

乙女パスタに感動

>>225
お腹空きました♪(*´･ω･)
まだまだですよ♪(*´･ω･)

おばちゃんで思い出したけどフランス大統領BBA専なんだよな

>>227
何故知ってるんです？(-ω- ?)？
まさか！！(`･ω･´)

土曜日〜明日にな〜れ〜ば♪
オナクラいちゃいちゃして過ごす日曜〜♪

>>228
たしか昔の先生かなんかと結婚してるんだよ。
http://livedoor.blogimg.jp/dqnplus/imgs/4/c/4c3e69b1.jpg

>>229
曲名を！(`･ω･´)
>>230
( ・д・)！知らなんだです♪

>>231
ちょいハゲてるけど顔だって悪くないしステータスだって抜群なのにあえてBBAに行くとか深いよな。

>>232
勿論、そこは愛人作りますよ！フランスですもの！(`･ω･´)

>>231
乙女パスタに感動(`･ω･´)

>>234
AKBですか？(-ω- ?)？
タイトルだけ知ってたです♪(*^^*)聴いたこと無いですね♪(*´･ω･)

パスタ出来ました♪(*^^*)食べて来ます♪

>>237
食べて来ました♪(*^^*)ミートソースです♪

それではうとうとタイムです♪(*｀･ω･)ゞ

寝てる隙に毛え抜いたろ
ペニルン、広瀬すずに「ぬかせて」って言われたらどう答えんのや

プリングルスとコーラも飲んだし(´･ω･`)WOTやるか！

カルボナーラ食べて(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！
不味かったです♪(*｀･ω･)ゞ
>>239
(^з^)-☆抜いてもらいます！
>>240
頑張ってね〜♪(*｀･ω･)ゞ

　 _, ,_
(´・ω・｀)チッ！気に食わない勝ち方だった

>>242
こだわるのね♪(*´･ω･)

ペニルン犯す

>>244
！！(゜ロ゜ノ)ノ

焼酎飲んで(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！
土日スペシャル！

電動ドライバの先っちょにいい感じの太さの棒を接続してペニルンのケツを高速でえぐりたい

>>247
((((；゜Д゜)))

　 _, ,_
(´・ω・｀)イライライラ！！

焼酎のつまみは何が好きなの？

>>249
うっきゃっきゃっ！(^з^)-☆
>>250
つまみはとらないです♪(*｀･ω･)ゞ

>>251
おいしい焼酎あるんだけど、どこに送ればいい？

>>252
えーとね、ってヽ(♯｀Д´)ﾉｺﾘｬｰｯ♪

言わないです♪(*｀･ω･)ゞ

ムー編集長 UFO「存在する」「自衛隊は隠してる」「米国は正体を知ってる」「生きているうちに分かる」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1543627498/l50

マ￥トレーヤはもう現れている、おまえが見ようとしないだけ！

>>254
負けてイライラ♪
勝ってもイライラ♪


うふふ♪(*^^*)

>>255
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪

ジムに行ってくるぞ
先週の達人来館の時間帯にあわせてみる
今度は逃げない！

らんらん、怪我したのか
俺にも責任がある
スマン
今日は、腰に負担がかからないで、寝た状態で出来る筋トレを紹介する
アイソメトリック系のやつだ

>>258
なんと言う精神力！！(`･ω･´)

ご武運を！！(*｀･ω･)ゞ

腰のダメージは大したモノではなかった(´･ω･`)筋肉痛後普通に高強度トレできそう

>>260
一安心ですね！
腰は大事ですから！(`･ω･´)

>>262
！！(゜ロ゜ノ)ノさらわれちゃう！

>>263
さらわれちゃう？(-ω- ?)皿割れちゃう！って漢字で書かないと間違えちゃうよ♪(´▽｀)

>>264
ぐにゅにゅ♪(*^^*)

カッパじゃない！o(*｀ω´*)oブヒ！

>>264
お食事券と汚職事件みたいなものだにゃん(=^･^=)

>>266
台風一家と台風一過的な？( ﾟдﾟ)

>>267
イマイチだにゃん(=^･^=)

もうひとつ、これはどうかにゃん？(=^･^=)
徳島線と得しませんだにゃん(=^･^=)

>>268
苦しいですね！(*^^*)えへへ。

お風呂入れなかった(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！

>>272
！！(゜ロ゜ノ)ノ

ヅラ？

たぶん海苔！(´▽｀)

>>274
Σ(Дﾟ;/)/えええー？！しっとりしたやつ？
>>275
＼(^-^)／やったー！

>>277
ぐにゅにゅ♪(*^^*)

>>276
パリパリの味付け海苔♪(´▽｀)ペニーチョの頭に装着したらすぐシットリさ！(*｀･ω･)ゞ

>>279
ぐにゅにゅ♪(*^^*)
潤い成分(あぶら)出てます♪

久々にＡセット食って(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

>>281
詳しく！(`･ω･´)

>>280
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!平塚名物ペニルン海苔の誕生の瞬間かっ！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
味付け海苔をペニルンの頭に乗せる→シットリ→販売24時間365日生産できるから、ペニーチョが寝てても起きてても生産できるから大丈夫！(o^-')b !遂にペニルン天職を見つけたね♪(´▽｀)

>>281
らんらんさん…おペニスらんらん？(-ω- ?)

>>283
そこっ！話膨らませないの！！(`･ω･´)

>>282
以前公表したやろッ(´･ω･｀)記憶力を鍛えるため教えてあげません♠
>>284
(´・ω・｀)夜にらんらんする♡

>>286
ぐにゅにゅ♪(*^^*)忘れたです♪

>>287
乗るなっ！！o(*｀ω´*)o

>>285
えっと(；ﾟдﾟ)製造元のペニーチョにはペニルン海苔一枚あたり10銭払います！(´▽｀)ペニーチョお主も悪よのぉ〜♪
ペニルン海苔の爆売れ→平塚市のイメージキャラクター→平塚市長→神奈川県知事→国会議員→国連事務総長→世界皇帝！Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!
一瞬でここまで想像するなんて！(´・д・｀)

>>290
この妄想族めっ！o(*｀ω´*)o

ペニルン
左のあばらの下あたりの
お腹が痛いよー
なんやろ？

>>292
お通じは？(-ω- ?)？
早めに病院ですよ！(`･ω･´)

>>291
いやいや！(ヾ(´・ω・｀)妄想族 族長のペニーチョには負けます…(。>д<)

>>287
株ペニルンの初仕事ですな！(*｀･ω･)ゞ

>>294
えへへ。(*^^*)妄想なのに、悩んだりしますよ♪

>>295
Σ(Дﾟ;/)/えええー？！
さっき、近所のお手伝いして、腕がパンパンになてますよ！

>>296
妄想で悩む？(-ω- ?)みゆきの浮気癖とか？(-ω- ?)
>>297
近所の手伝いとかは出来るんだ！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ大丈夫だった？緊張しなかった？(-ω- ?)

>>298
小生が浮気してます！(*´･ω･)罪悪感ががが！

( ﾟДﾟ)ﾉはい♪体動かすだけですので！！
コンクリート片のついたポール運びましたよ♪(*｀･ω･)ゞ疲れたです♪

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

トラトラトラ！

>>299
コンクリート片がついたボール？(-ω- ?)よくわからんが地域活動は大切だもんね！(*｀･ω･)ゞお疲れ様でした！(*｀･ω･)ゞ
筋トレにもなったかも！(´▽｀)

>>301
ぐにゅにゅ♪(*^^*)マジ童貞！！

>>302
筋トレになりました♪(*^^*)
てか、体力の無さを痛感です♪(*´･ω･)

>>299
エェー！Σ(Дﾟ;/)/ペニーチョが浮気してるの！Σ（￣□￣;）
その代わり…みゆきはみんなでいただきます！(*｀･ω･)ゞ

>>305
うふふ♪(*^^*)
因みにみゆきはポルノ女優設定です♪(*｀･ω･)ゞ

>>304
体力のなさかぁ〜！(´・д・｀)分かる気がする…ｼｮﾎﾞｰﾝ(*´･ω･)
チャリ通してると、こちらは坂道を苦労して登ってるのに、笑顔で喋りながら軽々登ってく女子高生と何回遭遇したか…(。>д<)

>>307
うふふ♪(*^^*)若いって良いですね♪

女子高生なんぞに負けぬよう(´･ω･`)筋トレとｒｕｎｎｉｎｇするか

>>306
ポルノ女優設定でペニーチョ旦那さんなの？(-ω- ?) 仕事とは言え…好きな男以外に抱かれて家に帰って来たら旦那は他の女の子を抱いている…(。>д<)ペニーチョ最低だ！(｀Δ´)

>>309
頑張ってください♪(*｀･ω･)ゞ
>>310
夫婦で出演してますよ！(*｀･ω･)ゞ

という設定です♪(*^^*)

今日は遅くまで起きていないといけませんよ♪(*´･ω･)

父がカラオケ行ったので！(`･ω･´)

最近は電動自転車普及の弊害で絶対領域目撃ﾁｬﾝｽ激減(´；ω；`)
カイザーペニルンなんとかちて(´；ω；`)

>>313
妄想するのです！(`･ω･´)
イメージ！！！

日本酒飲んでシャキーン(`･ω･´)

>>315
大関？菊正宗？黄桜？天？(-ω- ?)？

ぺにるん、兵庫県の小鼓っていうのを飲んでるよ。
昔、美味しんぼで山岡が絶賛していたらしい酒ですよ。
超おいしいよ(o・ω・o)かんぱーい

>>317
( ・д・)！知らなんだです♪
兵庫は日本酒美味しいらしいですね！産地とか！？
水が良いんですかね？

>>315
も〜飲んでたジャーン！(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ﾍﾟﾆｯ!
>>309
女子高生のキャッキャウフフを聞きながらチャリを漕ぐのも楽しいよ！(´▽｀)
>>311
ほほぅ！(ﾟÅﾟ)男優ペニルンはどーやって相手をベッドに持ち込むん( -_・)?

>>319
(*/□＼*)って日本酒は違う人ですよ♪(*´･ω･)

>>318
兵庫は日本酒発祥の地らしいよ。
水が綺麗なのか美味しい日本酒がたくさんあるので一度お試しあれ＾＾
私は隠れぺにるんファンですよ、よろしくね＾＾

>>321
( ・д・)！灘とか有名な気が！

隠れてないで、出て来て〜♪(*/□＼*)

熱燗が美味しい季節になりつつありますね♪(*^^*)
日本酒の熱燗の温め効果は異常です♪

>>320
ｱｯ!(゜O゜;！間違えた！(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ﾍﾟﾆｯ!

>>323
人肌燗が好きです！(´▽｀)ぬる燗とも言う♪

ぺにるんは毎日焼酎をどれぐらい呑むの？

>>324
うふふ♪(*^^*)
>>325
温まりますね！でも小生は日本酒はあまり飲まないです♪(*´･ω･)
>>326
400〜700ミリリットルくらいです♪(*´･ω･)減らしてます！

皆さん素敵な午後をおすごしのようで！
小生もお洒落な喫茶店で友人と談笑しながらモーニング楽しみたかったです！


でもでもでもでも、超元気〜♪(*｀･ω･)ゞ

ぺにるん、まだ呑んでないの？
日本酒呑みながらタッポイ聴いてたらテンション上がってきたよ＾＾
かんぱぁ〜〜〜〜〜い！

>>329
もう焼酎入ってます♪(*^^*)
きーぽーばーにー♪(*^^*)さっきまで聴いてました！今は愛内里菜です♪

>>329
(^_^)／□☆□＼(^_^)

>>330
きーぽーばーにーのあたりから鳥肌が立ち始め徐々に涙が出そうになるよ。
かんぱぁあ〜〜〜〜い

>>332
(^_^)／□☆□＼(^_^)

良いですよね！(*^^*)
うじきつよしさんが作詞なのは意外ですが！

>>333
うじきつよしといえば子供ばんどでやってたサマータイムブルースがかっこよかったというイメージしかないよ＾＾

さて、今夜はペニばら肉でも使って一人鍋でもするか

>>334
あの人、ミュージシャンなんですか！w(゜o゜)w知らなんだです♪

>>335
ひやあああ！((((；゜Д゜)))
バラ肉は美味しいですね！！(`･ω･´)

>>337
スープも自分で簡単に作れるし、電子レンジだけで調理可能だから一人鍋マジおすすめ
まぁお前は食べられる方だけど

>>338
豚バラ白菜食べたいです♪(*^^*)
本当に電子レンジは凄いです♪(*｀･ω･)ゞ
なんか発見したのは米軍関係らしいですね！

ぺにるん、アニソンつながりでシティハンターの主題歌のＰＳＹ・Ｓ「Angel Night」を久しぶりに聴いてみたよ。
バービーボーイズのギターのしゃくれとコラボってるやつがかっこよかったよ＾＾
ttps://www.youtube.com/watch?v=T3n6LusXhxU&start_radio=1&list=RDT3n6LusXhxU

>>340
ダウンロードしましたよ！
最初に好きになったのは 声！(`･ω･´)
バービーボーイズ！！
何故なんだー！ノーマジーン♪(*｀･ω･)ゞ

はぁ　はぁ……(´･ω･`)乱乱疲労困憊

>>342
お疲れ様です♪(*｀･ω･)ゞ
やがて血となる骨となる！！

ビバ！マッチョ！！(`･ω･´)

>>343
珍禿筋肉怠惰的？(´･ω･`)攻缶鍛錬早急開始！

>>344
否！小生疲労的！本日休養！(`･ω･´)

すごいも買ってきたぞー
オエノン支援
芋焼酎何年ぶりだろ

今夜は呑むぞぉおおおおおおお！！！！！！！

>>346
＼(^-^)／感謝です♪
芋は黒霧島美味しいですね！

>>347
(^_^)／□☆□＼(^_^)

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

>>348
ここで焼酎の話を聞いてるうちに
なんかすごく飲みたくなってきた
焼酎はしょっちゅう飲むわけじゃないんだぜ

>>350
ぐにゅにゅ♪(*^^*)お上手！
返しが出てこない！！

最近、黒霧とか赤霧とか瓶じゃなくてパックがあるらしいね。
瓶はなにかとめんどいもんね。

>>352
パックですか！w(゜o゜)w
小生はペットボトルキボンヌです♪(*｀･ω･)ゞ

>>354
(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

やるう！(`･ω･´)

キャプテン歯石オワタ

>>356
オワタ＼(^-^)／

ぺにるん、ノリノリになれる曲教えて＾＾
邦楽、洋楽とわないよ。

好きなカップラーメンは？

帰ったぞ
あのジジィ来なかった
放尿、いや放浪の達人だったのか
しばらく通って待つしかないな

>>358
絶対直球女子プレイボールズのスタンディングダブル！！(`･ω･´)
>>359
カップ麺だと、えーと、カップヌードルシーフードですかね？

>>360
果たし合いですね！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

シーフード、海老入ってなかったっけ

>>363
入ってます♪(*^^*)小生、エビ、カニは好きではないですが、食べられます♪(*^^*)あと、ウニ、いくら！

ぺにるん、尾崎亜美って人がカバーしてるLed Zeppelin の Rock and Rollもかっこよかったぞい。
歌声が！
ttps://www.youtube.com/watch?v=oZHn_Diwo2c
そのプレイガールズのスタンディングプレイ今からきいてくるよーー

>>365
良く見たら奥田民生居たーーー！凄いですね！w(゜o゜)w
尾崎亜美さん、こんな声でしたっけ？

民生はギターへたっぴだけどまぁまぁがんばった感じかな。
それよりも歌がうまい人は尊敬するよぉ＾＾
かんぱーい

>>367
小生も周りの人に勇気と希望を与えられるど音痴ですので、音楽家はリスペクトです♪(*｀･ω･)ゞ

>>361
なんでシーフードって言うのかにゃん(=^･^=)
魚貝って言えばいいのににゃん(=^･^=)

>>336
ペニルン、音楽の知識が断片的
バンド出身ではないのは誰
　石橋凌
　豊川悦司
　陣内孝則

>>369
なんでですかね？(-ω- ?)？貝が入ってないからとか？
>>370
豊川悦司！！(`･ω･´)

>>371
魚介という書き方もあるにゃん(=^･^=)

では、腰に重症を負ったランランのための筋トレを紹介する

アイソメトリクス系の上半身筋トレだ
腰に負担をかけないように仰向けに寝た体制でやるぞ

腕からだ
腕を９０度くらいにまげて、思いっきり筋肉に力を入れろ
もっとだ！筋肉が震えるくらいだ！！
そのまま、ゆっくりと、ゆっくーりと腕の曲げ伸ばしをやるんだ
５回もやれば明日は筋肉痛になるぞ
回数を増やしていけ
とにかく、ゆっくりと動かすんだ

胸だ
手をあわせて合唱しろ
そのまま「ナミアミダブツ」と念仏を唱えるのではない
思いっきり手と手で押し相撲をしろ
そして手をゆっくりと上下しろ
ヘソのあたりから、顎のあたりまでだ

背中だ
拳を作って、肩の横あたりに上げろ
正面から見たらＷの形になるように
ボディビルダーの筋肉のポーズみたくだ
背中に力を入れろ
肘で背中の下の地面を押すようにして背中の筋肉に筋肉に力を入れろ
出来るだけ長く続けろ

この３つをやれ

ちなみに「マッスル・コントロール」というトレーニング方法を知っているか？
先の筋トレこそが、その入り口になるんだ
ボディビルダーが、胸の筋肉を揺らすのを見たことがあるだろう
あれこそが「マッスル・コントロール」というものなんだ

簡単に言うと、筋肉の緩急をコントロールして筋肉を鍛えるってことらしい
特定の筋肉に力を入れたり緩めたり・・・

これをマスターするには、ある程度の筋肉の量が必要だが、ランランはそろそろ意識していい頃だろう

足で説明しよう
椅子に座って欲しい
そのまま、太腿に手のひらを当てて、座った状態で太腿に力を入れる
手のひらに太腿の筋肉のふくらみが伝わるだろうか？
難しかったら、少し足を伸ばすように力を込めてみることだ

これこそが「マッスルコントロール」なのだ

ググれば沢山の情報が出てくるので、ぜひとも試して欲しい筋トレの一種だ
腰に気をつけてやれ！

カップヌードルシーフード味は中国の料理人がはじめて食べた時に度肝を抜いたそうな。
即席麺なのになんなんだ！このスープのうまさわ！と＾＾

>>371
それ解って、子供バンド知らんの？

カップ麺か
明日は週に一度の贅沢の日だからカップヌードル・プレーンでも食べるかな

>>372
( ・д・)！へー！魚と言うと生臭さ連想するからですかね？(-ω- ?)？
>>374
小生、あれに玉子落とすです！異端？
>>375
子供バンドは存じ上げないです！(*´･ω･)

>>376
(T^T)どんな生活ですか！？

日清だったらチリトマトヌードルってあったような

>>379
なんですか、それ、美味しそう！(`･ω･´)

>>378
貧乏じゃないぞ
不健康なものは週一回と決めてるんだ
俺の普段の食事内容を書くとスレが止まるから書かない

ペニルンならカップヌードが合ってるにゃん(=^･^=)