自分と向き合ってください

相手を尊重してください

相手を無下に扱うから同じように返ってくる

言いたいことを何でもかんでも言う
→相手の怒りを買う
→相手から同じように返ってくる
場合によってはそれ以上に返ってくる


怒り発言をする前に一段階、考えてみる
これだけでだいぶ変わると思う
アングリーコントロールです。