前スレ
藍上応援スレPart173
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藍上応援スレPart174 [無断転載禁止]©2ch.net
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1名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 6e31-D6lx [153.232.127.74])
2017/04/06(木) 12:01:53.26ID:tKXF6/ml0989名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa8b-BKFS [106.161.189.171])
2017/04/14(金) 07:10:13.05ID:j9eHiIdNa エクスペディアZ4 148000円
諸君 ボロ自転車を買うくらいならタブ買ったらどーよ
2chMate 0.8.9.27/Sony/SOT21/5.0.2/LT
諸君 ボロ自転車を買うくらいならタブ買ったらどーよ
2chMate 0.8.9.27/Sony/SOT21/5.0.2/LT
990名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sa1f-PvNT [119.104.64.240])
2017/04/14(金) 07:52:18.92ID:Q0BNcNyRa991ひげやき ◆OBW/3vEVYU (ワッチョイ 7f5c-HE/W [153.232.119.154])
2017/04/14(金) 08:16:17.54ID:1EfCvDaL0992ひげやき ◆OBW/3vEVYU (ワッチョイ 7f5c-HE/W [153.232.119.154])
2017/04/14(金) 08:16:54.85ID:1EfCvDaL0 読書家なのに音で覚えてるのかな
993ひげやき ◆OBW/3vEVYU (ワッチョイ 7f5c-HE/W [153.232.119.154])
2017/04/14(金) 08:19:29.49ID:1EfCvDaL0994名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sa1f-PvNT [119.104.64.240])
2017/04/14(金) 08:23:53.39ID:Q0BNcNyRa →XPERIA(エクスペリア)をエクスペディアと間違う
→ボッタクリ価格で買わされただけなのに高級品を買ったと思い込んでいる
→ドヤってるわりにAndroidのバージョンが古い→5.02
俺なら恥ずかしくてスレに二度と書き込めないレベル
→ボッタクリ価格で買わされただけなのに高級品を買ったと思い込んでいる
→ドヤってるわりにAndroidのバージョンが古い→5.02
俺なら恥ずかしくてスレに二度と書き込めないレベル
995名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sa1f-PvNT [119.104.64.240])
2017/04/14(金) 08:28:49.65ID:Q0BNcNyRa てかガミチャソは何時まで配信してたんだ
途中まで見てたけど寝落ちしてた
カッパの井戸がなんちゃらまでは覚えてる
ニートの俺が毎日早起きでタレントやバイトしてるガミチャソが昼夜逆転なのはイカんだろ
途中まで見てたけど寝落ちしてた
カッパの井戸がなんちゃらまでは覚えてる
ニートの俺が毎日早起きでタレントやバイトしてるガミチャソが昼夜逆転なのはイカんだろ
996ひげやき ◆OBW/3vEVYU (ワッチョイ 7f5c-HE/W [153.232.119.154])
2017/04/14(金) 08:29:47.17ID:1EfCvDaL0 終わったのは5時ちょっと前くらいだったかな
997かねやん(藍上エンジェル隊) (ワッチョイW dfe0-Lld5 [101.128.132.76])
2017/04/14(金) 08:33:55.95ID:PRZ1xJPq0 さて
仕事だ
今日からGWまで
微妙に忙しい
この間に
多分あと3キロは痩せるだろうな
まず
外食する金もないからな
家にあるもん食うしかない
仕事だ
今日からGWまで
微妙に忙しい
この間に
多分あと3キロは痩せるだろうな
まず
外食する金もないからな
家にあるもん食うしかない
998名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sa1f-PvNT [119.104.64.240])
2017/04/14(金) 08:44:19.81ID:Q0BNcNyRa 昼夜逆転解消法
・昼間に適度に運動して身体を疲れさせる
・寝たい時刻の2〜3時間前に熱すぎない温度の湯船に30分くらいつかる
・寝る30分前〜1時間前くらいにホットミルクを飲む、夜にものを食べない
・毛布を胸くらいまでかけてエアコンを切って部屋の温度を下げる(いわゆる頭寒足熱)
・部屋を真っ暗にするのはダメ(照明の小さい明かりはつける)
・リラクゼーション音楽をかけて瞑想
このあたりは俺が実践して効果を確認している。
俺はニートなので昼夜逆転しようがどうでもいいが。
・昼間に適度に運動して身体を疲れさせる
・寝たい時刻の2〜3時間前に熱すぎない温度の湯船に30分くらいつかる
・寝る30分前〜1時間前くらいにホットミルクを飲む、夜にものを食べない
・毛布を胸くらいまでかけてエアコンを切って部屋の温度を下げる(いわゆる頭寒足熱)
・部屋を真っ暗にするのはダメ(照明の小さい明かりはつける)
・リラクゼーション音楽をかけて瞑想
このあたりは俺が実践して効果を確認している。
俺はニートなので昼夜逆転しようがどうでもいいが。
999ひげやき ◆OBW/3vEVYU (ワッチョイ 7f5c-HE/W [153.232.119.154])
2017/04/14(金) 08:45:33.20ID:1EfCvDaL01000ひげやき ◆OBW/3vEVYU (ワッチョイ 7f5c-HE/W [153.232.119.154])
2017/04/14(金) 08:45:50.86ID:1EfCvDaL0 1000なら平和
10011001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 7日 20時間 43分 57秒
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