肛門周りの
筋肉は
やり方次第で
手首入るくらいまで
拡張すんだよ
指から初めて
徐々に拡張していくんだ
肛門周りの筋肉を自由自在に操ることに
よって
ウンコする時の痛みを和らげようとか
努力したことあるのか？