>>927
ローファット（脂肪）、ローカーボ（炭水化物）
両方メジャーなやり方だよ
ただ、どっちにも炭水化物タンパク質脂肪の黄金比があって、それをすごいきにしてやってる
二週間ごとにこれを入れ替えるサイクル方式やってる人もいる