日清カレーメシ
栄養成分表示　[1食 (107g) 当たり]
熱量 465kcal
たんぱく質 7.2g
脂質 15.5g
炭水化物 74.1g
食塩相当量　2.9g

よし！！サラダチキンぶっこめば筋トレニキもいけるな！！