>>774
超回復って筋肉痛になった後安静にしましょうねって話じゃないの？
一応筋トレ自体は3、4日に一回がっつりやるくらいなんだけど筋肉痛にすらならないんだよなまだ負荷が足りないのかな
【バーチャルYouTuber】にじさんじ有ンチスレ26201【空から女の下半身降ってこないかな】
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836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW a6b1-7pjk)
2020/12/03(木) 17:23:20.81ID:vbonqcvU0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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