気まぐれで基礎代謝と
よく飲み食いするもののカロリーを調べたら
エナドリとかラーメンとかそら太るわ…
って考えを改めるようになって、徐々に痩せてきている
バカぐいしてるけど食うのがやめられないやつは、
1回だけでも大体の基礎代謝とよく食うもののカロリーを調べてみたら
自然と意識改革できると思うぞ