>>352
味噌汁は確かに塩分が多い
1日の塩分を10g以下に抑えましょうと言われてるところ
味噌汁一杯でだいたい塩分2gくらいあるからな

ただ研究の結果、味噌には体内の塩分を尿として排出する効果があるとわかってる
同じ塩分g数のただの塩水と味噌汁をラットに毎日摂らせ続けたところ
味噌汁を摂っていた方のラットはなんと塩分過多どころか逆に30%の減塩を行なっていたときと同じ数値になったらしいぞ