>>107
ちゃんとほぐしてペペローションも使え
じゃないと冗談じゃなくマジで人口肛門になるぞ
普段運動もしてないのにストレッチもせずに激しい運動するようなものだからな
逆に言えばほぐしておけば大丈夫だ