【質なし】下山王#4459

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https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1666009280/
※前スレ
【スレ番あってる？】さくらみこ#4458
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1666063562/

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>>319
やめても他のホロメンは困らんからな

今日のぺこら何やるの？
俺はマイクラ運動会の準備と予想
ぺこみこの絆はあるんだよなぁ

>>311
ローラー腰やるからにがて

ウ板でやれ

肉なんて焼いて塩かけるだけでいいんだよ

暇や…
スバルがギアスアーカイブ消しやがったせいで完全に予定狂ったわ

腰やってから背骨バキバキなるのが怖い
お前ら腰だけは大事にしろよ

>>119
手帳っこりゃ

>>292
ハイテンションついてないじゃん😅

>>336
猫背難しいよな

食前に酢キャベツ食べてるわ
あんま美味しくないけど

>>324
イマイチと言えばイマイチだがすぐ慣れた
安さに勝る調味料はない

>>339
なんで消したの？

>>324
焼肉のタレぶっかけて炒めるだけうまいぞ

ギスギスギスギス　ギス　ギス　ガイしてる
ギスギスギスギス　ギス　ギス　35Pさん

馴れ合いあざやかだよ　いっきゅうひん
スパチャも満額だよ　いっきゅうひん
弾圧きびしく　いっきゅうひん
だけどあたまはからっきしだよ　さんきゅうひん

にぇー　にぇー　フレアいにぇー

うんうんうんうんそうだねえらいね　きにしない
きにしない　きにしない　きにしない

論理のすり替え　はてしなく
わからんアンチをとっちめちん　とんちんかんちん　35Pさん

胸肉で作る前提の料理はそれなりに美味いよ
唐揚げみたいにもも肉前提だけど胸肉にひと手間加えたらまるでもも肉！レシピはまじで罠

>>335
それはそれでいいけど
2PCテストになんか負荷の高い単発PCゲーでもいいな

公開抽選してチーム割りやり直せばいいじゃん
ここから盛り上げるにはこれしかねーぞ

ぺこみこはある

>>333
トップバリューの冷凍肉うどんにカット鍋野菜入れて食うの最高に美味いわ

鶏むねは皮がうまくていけないと思いつつ食べちゃうんだよな

お前らさぁ
ガンダムの話は百歩譲って許したけどミニ四駆とか筋トレとか全くホロと関係ないことグダグダ書いてんじゃねぇぞ

>>119
35Pの捏造ヤバすぎて草
マジで頭悪すぎるわこいつら

むね肉はこまったらオクラとごま油混ぜたらいい
少々パサついてても気にならない

野菜食えるやつはいいよなあ
痩せそう

しゃ基本漬け込み的な下拵が必要なレシピが多いな

葉物まだ高いよ

>>355
35Pの話題そらしだよ

なにこのスレ進行

ロベルが脱糞放送したってマジ？

>>354
マジか
無駄な脂質だから剥がして捨ててるわ

>>329
これもいいな試すわ

鍋はポン酢とごまだれ混ぜたやつにつけて食べるのが最強

>>355
うるせぇ、なら話題提供しろダボ野郎

>>297
軟骨チョロっと混ざっててたまにコリコリするよな😋

鶏ももにレモンと塩こしょうかけるだけで普通に食べれるわ

>>346
修正されてたOPの部分が
音がのったとこじゃないかな？

>>333
言うほどヘルシーか？
鍋するがめっちゃ太るわ

>>354
皮はまとめて集めてお酒飲むときにパリパリになるまで焼いて食べるといい

>>351
あとは視点枠自由もかな

>>355
ホロメンがジム行こうかなって話の時にアドバイスできるで

>>366
分かる
ラー油少々入れると味変出来てなおええぞ

みこ無しにデブいないのかなり前から醸し出してる

炭水化物とらないと便の調子悪いんよなぁ

>>355
加圧トレーニングならいいか？

>>374
ルーナイト？

鶏皮捨てるとか勿体ねえ～😭

>>329
美味そう

>>371
力士が食うくらいだからな

>>380
食うよなマヨかけて

殆どスクリプトのような話題そらし

もつ鍋ｻｲｯｷｮ

>>374
フリーウエイトだけのハードコアジムに行きたいですお勧めありますか？
都内在住です

肉は照り焼きにすると間違いない

>>379
ノエルも行こうかなとか言ってたな
ジムにあんな乳居たら二度見するわ

親方枠はトワいるから見なくていいな…
んでスバルは平日枠これで消費ってか

>>384
35pこれバレてないと思ってんのかなｗ

>>377
米で摂れなくなった食物繊維を別ので摂れ

いつもの35Pの連投だよ
あいつら都合悪くなるとすぐこのパターンになるから

手帳p大暴れ

>>355
乳首開発の話してもええか？

みこ無し筋肉詳しいもんな

>>388
ノエルがくる時間帯だけ客ふえるわ絶対
ノエルがくる収録だけスタッフ多そうだし

今回は鳥の皮は使いませんとか卵の白身は使いませんとかさぁ
責任もってそいつらの使い方まで紹介しようよ

またチーム分け発表で同接マシマシに・・・

親方の昨日のアレって旅行だったんか

鶏肉で痩せると聞いてLチキ買ってきたわ

>>397
白身はそのままのめばいいぞ

いつまでも35p叩いてると俺が動くからな？

白菜と舞茸と鶏むねで水炊きするべ

>>388
屈んで動けんくなるわ

>>395
クレンブテロールとメタンジエノンはみこ無しの義務教育だからね

1番の被害者はフレアなんだがあの茶番のせいでなぜかみこが応援されてて草

ちょいサッパリ系のもんばっかり話題に出てくるあたりやっぱ老人会だよなここ

俺が下っ腹の肉落ちないとか言ったばかりにすまんな😅

この前も俺がオムライスの話したせいでオムライススレになったし俺の影響力エグいな

>>386
マシン無いジムなんてあるのかな

>>397
卵白であまーいメレンゲ作ろう！

>>362
>>119　これを流したい35Pのいつものやつ

>>374
なんでYouTubeでプロの解説聞ける時代にお前らって腐ったフィルター通した情報見なきゃいけないんだよいい加減にしろ

>>390
よくわからんけど
無理やりみこ叩きするために
もこうの発言まではるよりは筋トレのほうがマシじゃね？

>>367
>>119 これどう思う？

おまえらはフルグラなんて食べないだろうな
いま流行り出してるんだが

筋トレって一人暮らしおっさんの一番多そうな趣味だよな

>>351
数字も期待できるしな
ここはにじを見習えよ

凝ったほうが旨いんだろうけど料理に使う時間ってめっちゃもったいなく感じる

フルグラとか美味しくないじゃん

>>415
おいしくないマジで

なんで急にデマとか言い出したのかよくわからないが
みこが言ってたん？

筋肉は嘘つかないからね

>>400
DNP　死ぬ
T3　甲状腺に重篤な影響が出る
スタノゾロール　ホロメンが飲むと声がおっさんになる
クレンブテロール　まだマシ
メトホルミン　むしろ健康にいい

みこ無し公認の減量法な

>>415
二年前ハマってたけどなぁ

いくら食べても太らないガリガリはなんだけど太りたい😭
165 50しかない　

>>415
当然オートミール

みこちが焼肉行ったのはやきにく定食への当てつけなのかな

>>353
出来合いものカスマイズすんのいいね
ボリュームでてハラ膨れるし楽だ
良い食生活だ

>>416
なんか前向きなことしてる気分になれるからな

>>406
フレアってなにかされたっけ

>>413
どっちも無駄やん

>>415
流行りとかあるのかあれ

>>418
配信みながらできる程度の料理でいいぞ
どうせおっさん一人暮らしだろ