・使用者は、原則として、1日に8時間、1週間に40時間を超えて労働させてはいけません。
・使用者は、労働時間が6時間を超える場合は45分以上、8時間を超える場合は1時間以上の休憩を与えなければいけません。
・使用者は、少なくとも毎週1日の休日か、4週間を通じて4日以上の休日を与えなければなりません。

以上が厚生労働省に記載されてる労働基準法の話
配信者は個人事業主だから適応外だけど週50時間は普通に体力お化けなんだよな