ゲーム実況で最終的に総集編にするなら個々の回のサムネはそこまで凝って考える必要ないよ
文字だけはクソデカにした方がいいけどね
正直そんなとこで難しく考えて心折れたら意味ないんだから悩んでる暇あったら一本でも多く動画作れ