>>767
マジレスすると俺の場合ffmpegの設定はAviUtil(無料)というUIを使っている
AviUtilでは先に動画解像度を決めておく必要がある
「設定」プルダウンメニューの「サイズ変更」から「1280x720」or「640x360」等を指定しておく
次にmp4にエンコードするため「ファイル」プルダウンメニュー⇒「プラグイン出力」⇒「拡張 x264 出力(GUI)Ex」を選択する
「拡張 x264 出力(GUI)Ex」ウインドウの左下にある[ビデオ圧縮]ボタンを押すとさらに「ｘ264」GUIのポップアップウインドウが開く
この「ｘ264」GUIポップアップウインドウで視覚的にffmpegの各種パラメータを設定することが出来る
右側の「音声」タブにあるエンコーダ「AAC(ffmpeg)」の項目で音声のビットレートが指定できる
左側中段より少し上の所にある「□上限ファイルサイズ(映像+音声,MB)」にチェックを入れ､右にあるファイルサイズに数字を入力することで出来上がりのファイルサイズが設定できる←これがポイント！
出来上がりを200MBにしたい時は「202.0」と入力すれば199MB〜200MBが自動生成される
出来上がりを40MBにしたい時は「41.0」と入力すれば40MBが自動生成される
AviUtilの導入から使い方まで、かなりの数の解説動画が出回っているからぜひ参考にされたし