探検


ニコ生避難所539

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2026/03/07(土) 00:53:47.16ID:D1dwHi/v0
ニコ生避難所538 ぶっかけ師 vsオシッカー五十嵐
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/pinknanmin/1772108649/
ここで良くね?
524名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fee0-cFoh)
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2026/04/21(火) 17:30:56.75ID:mrdEZUf90
>>523
まんこだから無理だから
2026/04/21(火) 17:32:32.50ID:NZPnUkSMH
>>524
まんこならまんこ出せばいいだけなんだけど
仲間なんだろ?
526名無しさん@実況は禁止ですよ (シャチクモバ MM46-2u0I)
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2026/04/21(火) 17:36:00.29ID:iqwSH15fM
クイズ!飯!街ブラ!ネットから拾ってきた動画を見てワイプで顔芸!
こいつらがインフラを支えてる現場の人間よりも裕福っておかしいだろ
527名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fee0-cFoh)
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2026/04/21(火) 17:37:31.11ID:mrdEZUf90
>>525
うるさいまんこは無理なの
528名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 970e-VNUT)
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2026/04/21(火) 18:51:03.00ID:Od9vyLL80
(ワッチョイW febb-cFoh)
(ワッチョイW fee0-cFoh)
2026/04/21(火) 19:43:21.64ID:MJuQz6SK0
15歳で暗黒ウォーキングに凸 16歳で黒澤と同棲 17歳でやっちょと生
530名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3be8-MB/z)
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2026/04/21(火) 19:57:27.13ID:sv5ZIi6r0
謎記者「お金さえ受け取らなければ、自衛官が制服を着てソープランドで働いてもいいんですか?」 [696684471]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776767715/

【高市悲報】記者「じゃあ無報酬なら自衛官がソープで働いてもええの」幕僚長「…お答えは差し控える😤」 [359965264]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776668643/
531名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 0b8a-MB/z)
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2026/04/21(火) 19:59:56.62ID:6PloMsko0
陸上自衛隊、大分・日出生台演習場「戦車が暴発した」3人死亡★3 [527893826]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776747629/

【画像】暴発した自衛隊の砲弾、製造国やっぱりアノ国でしたwww最終組立の担当は「中国化薬」 [779857986]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776750590/
532名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fe19-cFoh)
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2026/04/21(火) 20:24:18.97ID:sfdyK77R0
今のところミドもノリも賢くみえるな
533名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 0b8a-MB/z)
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2026/04/21(火) 21:32:16.96ID:VLxFbVwj0
【悲報】「日本人に生まれなくて良かった」220万バズwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww [929195839]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776763315/
2026/04/21(火) 23:11:57.05ID:NZPnUkSMH
自衛隊の訓練で死ぬんだな
2026/04/22(水) 10:36:08.56ID:N2HNyY6D0
535
2026/04/22(水) 10:37:11.52ID:N2HNyY6D0
536
537名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3be8-OLeM)
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2026/04/22(水) 11:23:57.39ID:TaWNKIK70
【悲報】「大田vs高市の動画」全て謎の勢力に削除される [859851824]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776818694/
2026/04/22(水) 11:34:07.66ID:JtPzT0GF0
【朗報】ジャップが石器時代に戻りそうな件wwwww🦎🦎🦎🦎🦎 [343591364]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776824503/
2026/04/22(水) 18:28:56.17ID:lhteCrSqH
親父咳止まらねえみたいだわ
540名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 970e-VNUT)
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2026/04/22(水) 19:09:30.22ID:l3Ue0ilg0
ブラバンない変な高校だったから高校の入学式も卒業式も変な手拍子されて入退場だったわ
541名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 0eee-qai5)
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2026/04/22(水) 19:48:30.00ID:gJKinFMa0
YO YO 今日ワテらやってきたけどよ
マジでムカつくことすげえいっぱいだぜ
給料貰ってさ 税金取られて市民税取られてさ
もうゼイ・ゼイ・ゼイで喘息かよ ふざけんじゃねえよマジで
あいつらさー ちょっと一発言ってやりてえよ
政治家が一番のギャングスタじゃねえかクソ!
YEAH DJ ちょっと落としてやれよ
542名無しさん@実況は禁止ですよ (ワンミングク MM77-MB/z)
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2026/04/22(水) 19:51:13.56ID:YLFe7hl6M
【悲報】NETOUYO、無事世界の敵になる [904151406]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776845693/
2026/04/22(水) 19:57:49.00ID:N2HNyY6D0
ミヤネ屋って今年で終わるらしいな
2026/04/22(水) 20:06:15.62ID:lhteCrSqH
>>543
だめなとこでタバコ吸ったからな
2026/04/22(水) 20:34:46.73ID:Wf2fG7rn0
お前らビーチクしとるか?
546名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 4ed4-OLeM)
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2026/04/22(水) 21:37:24.75ID:GFmhEK/O0
【悲報】X「無水カレーおいしくない」 [394133584]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776857290/
2026/04/22(水) 21:40:22.47ID:JtPzT0GF0
黒人女性「アニメで日本に魅了されてたが自動翻訳のおかげで日本人は差別的で白人にへつらう最低な民族だとわかりました」 [441660812]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776856621/
548名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fe90-cFoh)
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2026/04/22(水) 22:24:44.88ID:MtQctSFB0
黒澤くんまじか‥
16歳のでかは
2026/04/23(木) 00:23:06.04ID:aV/iXHOm0
【日本終了】アドブルー、ついに在庫終了とNEXCO中日本が発表。ありがとう自民党 [469534301]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776868995/
2026/04/23(木) 00:50:26.48ID:aV/iXHOm0
日本人漫画家さん・・・欧米のネットユーザーから激しい攻撃を受けアカウント削除😔・・・自動翻訳最低だな😡 [441660812]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776871986/
2026/04/23(木) 03:50:32.04ID:oWFlRXmE0
チチって特に目立ったことしてないけど
多分改造とかしてない純粋な地球人で一番強い女だよな
2026/04/23(木) 04:40:32.03ID:oWFlRXmE0
CatとMouseの動画見てると意外と
仲良かったり殺してたり微笑ましいわ
553名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 4ed1-fFud)
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2026/04/23(木) 07:42:52.14ID:Woj2rFkZ0
>>551
地球人最強はヤジロベーだって公式で結論出てるぞ
554名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイ 972b-vV9i)
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2026/04/23(木) 07:56:25.36ID:QOIdRbRE0
ヤジロベー女だったのか
2026/04/23(木) 08:53:57.28ID:a+u+titL0
まあな
2026/04/23(木) 08:58:26.87ID:YgYmqA0nH
ヒカキンの麦茶失敗だな
2026/04/23(木) 12:23:52.45ID:Pdm7g3WnH
ここのトップとしての誇りをもってKickで配信しようと思います宜しくどうぞ
558名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fe94-O+WN)
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2026/04/23(木) 12:33:13.90ID:+ciSn3DM0
>>557
あなたが代表って人ってわけね?
559名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイ 7a1a-y698)
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2026/04/23(木) 12:47:20.04ID:OyzsR+Lj0
>>557
トップってことはくさくささん?
2026/04/23(木) 15:33:11.00ID:aV/iXHOm0
ロマンティックホミサイドマサクニ
2026/04/23(木) 15:37:49.02ID:aV/iXHOm0
D4vd❌
J4il✅
2026/04/23(木) 16:16:46.12ID:zsAA9ko+0
写真上げてた人いなくなったな
2026/04/23(木) 17:57:00.92ID:aV/iXHOm0
外国人「俺は以前から日本人がゴミ民族だと知ってたが、ようやくお前らが社会でどんだけヤバい奴か気づいたんだな。」 [441660812]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776932534/
2026/04/23(木) 18:57:03.40ID:aV/iXHOm0
20歳でジジ専に目覚めた中国人男(42)、妻子を残し技能実習生として来日 日々日本の爺さんの優しさに触れ覚醒 連続チン揉み事件を起こす [377482965]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776937795/
2026/04/23(木) 20:41:49.24ID:D1l6Kxnf0
ワールド・ワイド・ウェブよりwwwのアルファベット読みの方が長いってよ
2026/04/23(木) 21:47:18.41ID:aV/iXHOm0
おっさんの汗が気化して肺に入ってくるって友達に言われて目からウロコだった温泉行ってもサウナ入らなくなった
2026/04/23(木) 22:32:35.20ID:aV/iXHOm0
ぼく(35)「そろそろ働くか……♥」 社会「飲食!小売!介護!警備!工場!木こり!漁船!」 [769931615]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776948554/
2026/04/23(木) 22:36:38.52ID:aV/iXHOm0
こんなナフサもない国でガキ産んだやつまあまあいてワロタw
2026/04/23(木) 23:25:09.49ID:8bxgrpD40
今度秋元康男性グループもプロデュースしたらしいな
2026/04/23(木) 23:31:05.94ID:aV/iXHOm0
https://i.imgur.com/AVX0Au6.jpeg
2026/04/24(金) 02:46:49.77ID:eCWTjRuU0
>>570
マネがへライザーだった
マネが音楽がかかってるよー
マネが井戸田(潤)
マネが咥えて
マネが4時間たちだったのにー
マネがしないなら佐川たちだったじゃねーかよ
マネが左手首で血って言うよね?
マネが汗拭きマットだったんじゃない?
マネがカナシーでかなしいおともだちなのー
マネがこれってFOX?
マネがそれが田舎に帰ったらなーー?
マネがそれが焼きそばだから言ってるんしょー?
マネが長いってメル友?
マネが7人で言ってー?
マネがバーコード?
マネが新宿ってここらへんがかー?
マネが富士通のときー
マネがHYエイチワイ
マネが太郎でマンドリン?
マネがナカヤマヒデキ容疑者
マネがよっさんでモテなかったよーーーだっ
マネがマリイって何ミリ?
マネが左で相葉でできるな?
マネが矛盾って気づかないんだよー?
マネが立ってあと2分だ
だってマリイってバレてるんだもーん
マネが出してできてるのー
マネが鶴瓶って言ってー
マネが長友のはずなのにー?
マネだって本番中
2026/04/24(金) 05:19:25.49ID:46kQFSyT0
連載が長くてアイドル像もその間変わったせいか
沖野ヨーコを設定上の年齢として見れないわ
573名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW f69d-MB/z)
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2026/04/24(金) 10:08:57.68ID:EmSb1Qf/0
【高市悲報】日本人、ガチで世界から嫌われてる終わる… [668024367]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776956579/

【悲報】自動翻訳のおかげで「ネトウヨ(NETOUYO)」という言葉が世界中にひろがってしまう😲・・・ [441660812]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776991355/

【悲報】ネトウヨ、ガチで精神的に追い詰められている模様 [714769305]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776989292/
574名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 9a68-iq4R)
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2026/04/24(金) 17:17:16.73ID:MZ6JGNt50
https://i.imgur.com/HBkbJfx.jpeg
2026/04/24(金) 17:27:43.06ID:46kQFSyT0
Googleの画像翻訳ぶっ壊れたな?
576名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 8a19-JmVg)
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2026/04/24(金) 19:50:33.49ID:WhrtUEze0
缶詰を開ける時のあの

ガ…ッ…キキッ…!!!

って音は車も走らなくなった静かな世の中では
周囲に響き渡るからな

一回ならまだしも毎晩開ける音出してたら
もう周りからは備蓄庫だと思われて襲われるぞ(笑)

このレスで笑った
2026/04/24(金) 19:57:12.08ID:gv2W0eMhH
捜査関係者によりますと、男性は30代の妻の殺害をほのめかし、旭山動物園の焼却炉に妻の遺体を遺棄して燃やしたなどという趣旨の供述をしているということです。
578名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3619-jICx)
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2026/04/24(金) 20:42:28.18ID:1nw9UU310
もうこの町も終わりだな
579名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 1345-3exM)
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2026/04/24(金) 20:49:21.17ID:oqYkzOld0
まじで金も友人もいない孤独死まっしぐら
西成とかで路上生活でもしたほうがましなんじゃないかと思う日々だわ
2026/04/24(金) 20:56:08.44ID:gv2W0eMhH
>>579
宝くじ当てて老人ホームで死のうで
581名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイ 977c-FcwF)
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2026/04/24(金) 21:32:54.03ID:DPs/TSRe0
オイルショックに備えろ
まだ間に合う
582名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fe2b-cFoh)
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2026/04/25(土) 00:03:21.80ID:Dr93jrdL0
ジャニー山川さんの目に留まれば孤独死なんて無縁の薔薇色の老後が待ってるんだわ
2026/04/25(土) 00:04:23.02ID:BbpX38150
石油備蓄枯渇タイマー、開発 [931948549]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777040829/
2026/04/25(土) 01:55:43.38ID:BbpX38150
ツタヤDISCASで借りまくってるわ
もうすぐ物流も止まるかと思うとデータ所有欲が限界突破してる
585名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 9743-fwVr)
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2026/04/25(土) 03:53:39.67ID:jYWhSWIm0
【悲報】高市早苗「5月1日に20日分石油備蓄放出するよー!」10日分しかありませんでした🥺 [616817505]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777033452/
586名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 5fb7-jICx)
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2026/04/25(土) 06:59:22.55ID:CBfyP6LM0
https://i.imgur.com/AJUIDdE.jpeg
587名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイ 97b4-FcwF)
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2026/04/25(土) 07:10:43.46ID:ATWxfNTc0
GW明けには自粛要請
588名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 1a3d-jICx)
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2026/04/25(土) 09:18:11.57ID:Afjr5XTJ0
https://www.youtube.com/shorts/8vcf50TGsBU
589名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 0b8a-jICx)
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2026/04/25(土) 09:23:04.05ID:57+p2y+y0
https://i.imgur.com/1AKsmlk.jpeg
https://i.imgur.com/qgc4qod.jpeg
2026/04/25(土) 11:48:22.78ID:BbpX38150
小学生の時に親が離婚してる奴は親もそいつも異常人格者だと配信見てると実情が分かんだね
591名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fe0d-cFoh)
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2026/04/25(土) 12:29:45.68ID:AqftYL7m0
超会議の陳腐化が酷いみたいやな
592名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 4ed4-LvzH)
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2026/04/25(土) 14:25:34.47ID:V9NXNHRF0
【速報】みいちゃんと山田さん、アニメ化決定 [841411289]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777091065/
593名無しさん@実況は禁止ですよ (シャチクモバ MM46-woiW)
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2026/04/25(土) 16:05:40.80ID:oC8oWtfGM
昔京王線の芦花公園駅のホームの物陰でアオカンしてるやついたな
マジで笑ったわ
594名無しさん@実況は禁止ですよ (JPW 0He6-VNUT)
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2026/04/25(土) 19:05:09.30ID:pWxT/LaFH
代表自演できなくなったから全く画像あげなくなったなw
ぶっかけ連呼もこいつだったかw
595名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW fe6c-cFoh)
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2026/04/25(土) 21:36:50.19ID:YnETnEue0
orgを代替サイトにするってジムが認めたらしいな
596名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 57e5-QoEo)
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2026/04/25(土) 22:20:59.94ID:vymz7ucy0
最近だんだんわかってきた
ワテが死んでもワテも泣かない
2026/04/25(土) 23:18:08.41ID:abpnuJ3LH
36歳でも平成生まれなんだってな
598名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3f8c-gted)
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2026/04/26(日) 03:17:57.19ID:8QjtUIIQ0
【高市大悲報】石油不足で4500万人が飢餓の恐れ😱 [616817505]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777126570/
599名無しさん@実況は禁止ですよ (JPW 0Hc3-22d4)
垢版 |
2026/04/26(日) 08:18:44.67ID:7ehTti3bH
おいさんがあの時ダーツバーで見せた色気とおかしみ
2026/04/26(日) 08:29:16.05ID:6frKgjPqH
おっさんユーチューバーの横でちょいちょい出てくる嫁がいつもマスクしたり口元にモザイクかけてたけどいつのまにか普通に顔出ししててなんか嫌だったわ
601名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 8f79-dwxf)
垢版 |
2026/04/26(日) 08:39:56.83ID:XaaNkvcE0
>>600
これ?>>586
602名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3f7e-qb+N)
垢版 |
2026/04/26(日) 14:27:05.89ID:xFLf5v+E0
ひろゆきってマジで格闘技やってるのか
少なくとも壇上で喋りながらあの角度からの不意打ちに対してうまく対処している
口だけじゃないな
603名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 8f0e-S0NH)
垢版 |
2026/04/26(日) 15:18:46.78ID:CvUDoFsf0
>>586
あいがみ?
2026/04/26(日) 15:29:17.63ID:7yHRIHNq0
おまえらの考えを実践する場所ってある?

それとも考えて終わるだけかしら
605名無し募集中。。。 (ワッチョイ 7f30-JZEr)
垢版 |
2026/04/26(日) 15:36:08.64ID:7yHRIHNq0
筋書きの無い物語(ドラマ)をここで作ってるぜ (c)佐野さん
606名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイ 7f30-JZEr)
垢版 |
2026/04/26(日) 15:39:53.56ID:7yHRIHNq0
毎秒“選択の断片”を積み上げている
ある程度の方向性を持った即興劇
607名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3fa3-TLaX)
垢版 |
2026/04/26(日) 16:06:35.91ID:uc42AGjz0
「筋書きのないドラマ」ってパクリだけどな
608名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 8f0e-S0NH)
垢版 |
2026/04/26(日) 17:03:36.70ID:CvUDoFsf0
俺らは変な上司の変な作戦で摩耗しないために
家で引きこもる作戦に切り替えたよな
2026/04/26(日) 17:11:53.29ID:6frKgjPqH
>>608
なんか昔はバリバリ働いて早めにリタイアして悠々自適みたいな自慢に聞こえるんだけど
610名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW ff56-S0NH)
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2026/04/26(日) 18:04:21.96ID:8Vc+9pFL0
俺らキモい臭い汚い帰れない肉体労働は勘弁だよな
2026/04/26(日) 18:24:37.92ID:6frKgjPqH
>>610
最悪いいんだけど
重機とか工具とか危険物でいじめられて死ぬからな
2026/04/26(日) 18:37:15.76ID:6frKgjPqH
親父咳止まらなくて母ちゃんにめっちゃ怒られてたわ
なんで病院いかないの?放置するの?死にたいの?みたいな感じの怒号
613名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイ 8f57-fBSh)
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2026/04/26(日) 18:55:06.10ID:y4qBeQ3U0
>>602
ひろゆきは背高いしバスケも上手いからな
614名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 8f0e-S0NH)
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2026/04/26(日) 19:31:23.48ID:CvUDoFsf0
>>611
10代の先輩に口の中にロケット花火入れられるからな
615名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3f76-W3mI)
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2026/04/26(日) 20:05:19.94ID:/1b1vfre0
【速報】トランプ襲撃犯「殺さないとダメだと思った」 [971283288]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777195648/

【高市悲報】トランプ銃撃犯、イスラエル国防軍のTシャツ着用画像が発見される😳あっ [359965264]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777187499/

【動画】トランプ大統領 逃げる時に慌てて転倒 [931948549]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777171305/

高市早苗「暴力は、世界のいかなる場所でも、決して容認できません。」トランプへのお見舞いメッセージwwwwwww [834922174]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777197109/
616名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW ff5a-W3mI)
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2026/04/26(日) 21:09:19.73ID:sPTkR8D30
【悲報】日本、貧富の差が過去最大になってしまうwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww [339035499]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777196364/
617名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3fc2-FNll)
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2026/04/26(日) 22:03:43.16ID:bhINGlRn0
俺らもういい歳なんだしメガネのデザインで遊んでる場合じゃないんだよな
2026/04/26(日) 22:12:59.79ID:6frKgjPqH
>>617
デブの坊主だったら奇抜なのでもいいぞ
2026/04/27(月) 05:25:44.18ID:LcYUxL0R0
地震だってよ
620名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3f9d-FNll)
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2026/04/27(月) 09:06:38.49ID:lY7W7i9j0
夜間頻尿(夜間1回以上の排尿)の主な原因は、夜間多尿(夜間の尿量増加)、膀胱容量の減少、睡眠障害の3つです。加齢による抗利尿ホルモンの減少、前立腺肥大(男性)、過活動膀胱、心不全、糖尿病、冷え・むくみ、就寝前の水分・アルコール摂取、利尿薬の服用が背景にあります。
具体的な原因は以下の通りです。
1. 夜間多尿(夜間の尿量が多い)
24時間の尿量のうち、夜間の尿量が33%以上を占める場合です。

抗利尿ホルモンの減少: 加齢により、夜間の尿を濃縮して量を減らすホルモン(抗利尿ホルモン)が減少し、夜間も昼間と同じくらいの尿が作られます。
水分・アルコールの過剰摂取: 夕方以降の水分、アルコール、カフェインの摂りすぎは利尿作用を高めます。
下半身のむくみ: 日中座りっぱなし・立ちっぱなしで足に溜まった水分が、就寝時に戻って尿に変わります。
内科的疾患: 心不全、腎不全、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群などが夜間の尿量を増やします。

2. 膀胱容量の減少(尿を溜められない)
膀胱に溜められる尿の量が減る、あるいは尿意を感じやすくなる状態です。

前立腺肥大症(男性): 前立腺が尿道を圧迫し、膀胱の機能が低下して残尿が増え、溜められる量が減ります。
過活動膀胱: 膀胱が過敏になり、少しの尿で強い尿意をもよおします。
神経疾患: 脳梗塞、脊髄損傷などで排尿反射が正しく機能しない場合。
骨盤臓器脱(女性): 子宮や膀胱が下がってくることで尿道を圧迫する。

3. 睡眠障害(尿意で目が覚める)
睡眠が浅く、尿が溜まったことに気づいて目が覚めてしまうケースです。

痛み、不安、うつ、騒音、不眠症など。

4. 薬剤の影響

利尿薬: 高血圧の治療などで服用する薬が夜間の尿を増やします。
一部の血圧の薬: カルシウム拮抗薬が足のむくみを引き起こし、結果として夜間多尿になることがあります。

対策のポイント

水分・塩分を控える: 夕食の塩分を減らし、就寝2-3時間前は水分を控える。
足を温める・挙げる: 夕方に散歩をする、横になる際に足を少し高くする、入浴して冷えをとる。
受診する: 原因によって治療が異なる(泌尿器科、内科)ため、排尿日誌をつけて受診するのが効果的です。
2026/04/27(月) 09:10:12.47ID:Ba4AHhba0
お前の体の不調の解説いらんから
622名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 0fb7-sc/R)
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2026/04/27(月) 09:32:33.24ID:mTP/mK1z0
【悲報】高市早苗「5月の石油は6割確保した😤」ほとんど備蓄放出した分だとバレる🥺 [616817505]
https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1777124286/
623名無しさん@実況は禁止ですよ (ワッチョイW 3f7b-IJI6)
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2026/04/27(月) 09:53:42.39ID:5fbxdsP50
あの日は古田敦也2000本安打達成のニュースが新聞一面を飾るはずの
それはそれは平和な1日になるはずだったんだよな
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