【埼玉】森林ヨーガ教室　[10月15日] [無断転載禁止]©2ch.net

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森林ヨーガ教室　国営武蔵丘陵森林公園

【 10月5日より予約開始】

緑豊かな公園の中で森林浴をしながら、ヨーガの呼吸法や基本ポーズで身体と精神をリラックスさせましょう。10月は日本庭園の芝地での開催です。

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目を閉じてリラックス。鳥の声が聞こえてくると、さらに心が落ち着きます。
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初めての方でも大丈夫です。先生の動きに合わせてやってみましょう。

参加方法

ご参加いただくには、電話での事前予約（10/5より予約開始）が必要です。ご予約の際、ヨーガマットの有無をお知らせください。無料レンタルもございます。

■ご予約は、管理センターまで
電話番号 ：※ 記事でご確認下さい
受付時間 ：午前9時30分〜午後5時まで

詳細データ

開催日
10月15日（日曜日）
場所
日本庭園（南口より徒歩約3分）
受付
午前10時から
時間
午前10時30分〜午前11時30分
定員
30名
参加費
無料（入園料、駐車場代は別）
持ち物
お持ちの方はヨーガマット、ヨーガがしやすい服装、タオル、お飲み物など
講師
Fitness　JAM代表　小川良子氏

■注意事項
シャワールームやロッカーなどはございませんので、ご了承ください。
小雨の場合は開催します

森へ行きましょう

娘さん

♪ほっほーほ