探検

自動車教習所で別室に呼び出されたんだけど

1時空探偵 ◆5bMEa/R4bCS8
垢版 |
2013/01/31(木) 16:03:33.26
ペーパーテストで「何かに追われている気がする」に○をつけてしまった
2019/02/12(火) 23:21:20.53
散歩12.5キロ、自転車22キロ
ほぼ躁鬱II型で決まりっぽいね診断は
3月末までは今の処方継続
4月以降は改めて治療方針決める感じ
2019/02/12(火) 23:22:13.77
また便秘
安定しない
胃腸の調子悪い
2019/02/12(火) 23:24:25.06
10キロ超えると散歩とは言わないか。
有酸素3時間
この調子でのんびりやれば夏には痩せてるかな。
2019/02/13(水) 14:04:18.20
散歩9キロ
雲行き怪しいけど持ちそうならちょっと自転車乗ろう
2019/02/13(水) 17:02:10.21
自転車22.5キロ
2019/02/13(水) 17:43:53.81
とりあえず今月の自転車走行距離が200超えた。
2019/02/14(木) 09:47:48.79
気温差にやられて頭痛とめまい。
午前中は動けそうにないな。
2019/02/14(木) 12:21:25.30
スクワット10×5
腕立て10×6
プランク1分×3

午後から散歩出たいけど雪降りだした
2019/02/14(木) 18:56:31.48
散歩14.5キロ
2019/02/15(金) 17:26:01.12
自転車50キロ
2019/02/16(土) 13:53:10.77
自転車28キロ
2019/02/16(土) 22:32:43.02
胃腸の調子が良くなってきた
2019/02/17(日) 17:21:15.97
自転車23キロ
2019/02/17(日) 17:21:44.21
スクワット10×5
プランク1分×3
腕立て10×5
2019/02/17(日) 17:22:37.83
腕立てはフォーム意識してしっかりと。
2019/02/18(月) 15:09:40.02
自転車22キロ
213壁に耳あり、障子にメアリーさん
垢版 |
2019/02/19(火) 03:12:01.82
('A`)水泳どうですか？徹夜明けでやっても気分爽快ですよ('∀`)b
2019/02/19(火) 04:17:15.21
>>213
手帳で無料利用できるプールがあるので、
水泳はもうちょっと暖かくなったら始める予定ですーヽ(*´∀`)ノ
2019/02/19(火) 09:31:24.18
雨音が鬱陶しい。
調子悪い。
頭痛が引かない。
2019/02/19(火) 20:18:34.02
胃腸の調子が悪い期間がいつもより長めだったせいか、量が食べられなくなってしまった。
2019/02/19(火) 20:19:09.29
雨間に散歩10.5キロ
2019/02/20(水) 11:51:40.83
スクワット10×6
プランク1分×4
腕立て10×6
2019/02/20(水) 16:53:27.10
自転車36キロ
2019/02/21(木) 12:13:46.27
晴れたから午後から出かけよう
2019/02/21(木) 17:20:46.16
自転車24キロ

躁転して食欲がヤバイ。
3時にバーキンでチーズワッパーセット食べて気持ち悪い
2019/02/22(金) 17:21:48.62
自転車45キロ
向かい風強くて辛かった
2019/02/22(金) 21:04:59.93
アクティブトラッカー欲しい
2019/02/23(土) 11:34:13.39
天気良いのに調子上がらない
2019/02/24(日) 13:25:59.48
自転車64キロ
2019/02/25(月) 16:49:11.53
自転車60キロ
2019/02/25(月) 20:36:22.46
とりあえず体重がピークから5キロ落ちた。
食事制限なしでだから締まった感じ。
3週間続いた胃腸の不調せいで量が食べられなくなったせいもあるけど。
2019/02/25(月) 20:37:50.14
自分が思うベスト体重まであと6.5キロ。
3か月今の強度で続ければそうなる予定。
2019/02/25(月) 22:41:43.78
木金雨かぁ…
雨間狙って散歩かな。
2019/02/26(火) 16:54:52.93
自転車25キロ
2019/02/27(水) 16:46:45.62
自転車63.5キロ
2019/02/27(水) 20:09:37.67
今月650キロ乗ってた
2019/02/28(木) 06:31:50.89
今月は6キロ落ちた。
体脂肪率も2.5%落ちた。
2019/02/28(木) 11:17:09.03
天気悪くて調子悪い
午後から確定申告だけど書類に目を通しただけで頭クラクラ目がチカチカ
頭痛とめまい。
耐え切れるかわからんね
2019/02/28(木) 16:01:11.12
ギリギリ耐えられた
2019/02/28(木) 16:10:36.21
もう今日は使い物にならん。
吐き気するけど晩御飯食べられるかしら
2019/02/28(木) 18:22:14.89
目のカスミと耳鳴りやまない
2019/03/01(金) 07:48:44.68
また便秘
2019/03/01(金) 16:30:03.67
自転車78キロ
2019/03/01(金) 16:30:42.53
何を目指しているんだろう
2019/03/02(土) 15:25:00.60
自転車85キロ
2019/03/03(日) 11:04:09.80
自転車30キロ
2019/03/03(日) 18:48:20.15
明日は歯医者に行ってみる
2019/03/04(月) 08:39:59.70
鬱転した。
今日はダメだ
2019/03/04(月) 16:29:14.37
調子悪い時にこそ書類をやる。
やったおかげで最悪だけど。
2019/03/04(月) 20:44:17.33
来週の宿が決まった。
イベント、ゴルフ、エステ、飲み会。
盛りだくさんだ。
2019/03/04(月) 20:44:49.80
明日は100キロ挑戦してみる。
2019/03/05(火) 17:47:51.32
自転車122.5キロ
2019/03/05(火) 22:45:35.44
次の目標は100mil
今日の調子だと朝もうちょっと早めに出れば良さそうだけど、適当なルートがないなぁ。
2019/03/05(火) 23:07:43.64
もうちょっと暖かくなったらヒルクライム始めよう。
2019/03/06(水) 11:28:53.25
自転車28キロ
2019/03/06(水) 14:41:53.00
雨降ってきた。
予報どおりだけど調子ちょっと悪くなってきた
2019/03/06(水) 14:57:14.84
昨日まで便秘だったのが今度は下痢だよ。
また始まった。
2019/03/07(木) 11:02:35.60
歯医者に行った
2019/03/07(木) 15:12:17.53
雨が上がったけど風が強くてお出かけ断念
2019/03/07(木) 21:56:56.44
週末からの旅行に向けての荷造りが終わった。
2019/03/07(木) 22:58:41.05
明日は午前50キロ午後30キロの予定だけど調子と天気次第だな
2019/03/08(金) 13:41:43.22
午前中58キロ
午後はやめた。
2019/03/08(金) 15:19:14.16
病院行って往復自転車10キロ
クスリの組み合わせ決まらないなー
2019/03/08(金) 15:44:38.27
1人で乗るのもちょっと飽きてきたなー。
まだ行きたい場所あるからいいけど。
ペダリングやペース配分が合ってるのか他人と比べたい。
2019/03/08(金) 15:46:39.81
体重が順調に落ちてるから当分はこのまま乗るけど。
最低限の目標まであと1キロ
目標値まであと4.5キロ
理想値まで6.5キロ
2019/03/08(金) 15:48:14.95
週末からの旅行で間違いなくリバウンドするから、再来週は戻すだけだな。
月末にまた減量開始できればいい。
社会復帰も減量も焦らない。
2019/03/10(日) 03:56:42.46
眠気が来ないまま朝になる。
30キロ自転車乗った程度じゃダメか
2019/03/12(火) 22:42:28.74
3日で2キロ戻った
2019/03/19(火) 16:50:18.35
結局10日で2.5キロ戻ってしまった。

自転車50キロ
明日は天気いいから遠出してみよう。
2019/03/20(水) 22:33:21.76
自転車70キロ
夜から雨降り出して頭痛い
2019/03/21(木) 07:40:32.40
そろそろ散髪したい
2019/03/21(木) 11:56:00.18
天気いいのに風が強くて病む
2019/03/21(木) 16:23:23.07
昼からちょっと持ち直した。
自転車50キロ
2019/03/22(金) 06:34:55.04
3日で1.5キロ落ちた。
2019/03/22(金) 10:43:11.34
とりあえず自転車50キロ
2019/03/22(金) 10:46:37.45
午後から病院だけど天気持つかなぁ
2019/03/23(土) 08:08:54.84
先週の2.5キロは無事に落ちた。
今日、明日はお休み
また月曜からがんばろう
2019/03/23(土) 15:43:12.13
気温差に身体がついていかずに下痢。
一昨日まで便秘気味だったのに。
まただよ。
タバコの本数増える。
2019/03/25(月) 17:41:50.28
ここ数週間の疲れが出て今日はヒキコモリ
2019/03/26(火) 13:07:12.67
午前中でとりあえず95キロ
2019/03/26(火) 14:42:51.86
今日の感じだと1日フルに使えば200は走れそうだ。
明日は100マイルにチャレンジ
2019/03/26(火) 16:59:34.67
お腹の調子が良くならない。
今日で5日連続下痢。
明後日から寒くなるみたいなので、
今週いっぱいはこの調子っぽい。

脱水は注意しないと。
2019/03/27(水) 20:14:45.10
無事100マイル走り切りました。
強風注意報が出ている日のロングライドはもうやりません。
2019/03/27(水) 20:15:47.76
そして今日は便通がありません。
もしかすると明日もないかもしれません。
自律神経仕事してほしい。
2019/03/27(水) 20:40:21.77
自転車171キロ
体重が朝から1.5キロも減ってた。
2019/03/27(水) 20:41:42.06
必達値をこれでクリア。
目標値まであと3キロ
理想値まであと5キロ
2019/03/27(水) 21:14:07.82
必達値をクリアしたから来月は自分へのご褒美を買う。
アルミホイールに変えるんだ。
2019/03/27(水) 21:17:23.89
ご褒美とは別に来月買うものリスト。
サイクリンググローブ
サングラス
Fitbit
スイムキャップ
ゴーグル

Fitbitはcharge3にするかインスパイアHRにするか非常に悩む。
2019/03/27(水) 21:24:54.49
今のところcharge3にする予定。
2019/03/27(水) 21:31:30.54
100キロ、100マイルやったから次は200キロだな。
2019/03/27(水) 21:51:24.76
チェーン交換そろそろした方が良さそうだな。
スプロケットも交換しなきゃいけないかもしれんが。
2019/03/28(木) 10:51:36.47
便通はありましたが下痢でした。
今週ずっと下痢。
2019/03/28(木) 14:30:49.86
チェーン交換は来週。
アマゾンでポチる。
ついでにFitbitもポチってしまうか悩む。
大きい買い物は自分の判断でできないから相談だ。
2019/03/28(木) 14:31:28.37
お金の決裁権がないわけじゃなく、正常な判断が難しいだけ。
2019/03/28(木) 15:20:56.27
自転車20キロ
2019/03/28(木) 19:11:36.96
チェーンとFitbitポチった。
Fitbitはcharge3
土曜に届く。
土日天気悪そうだからそれで遊ぼう。
2019/03/28(木) 20:34:45.41
アルミホイールに変えるのはちょっと待つ。
ちょっとお金貯めて完成車買おうかな。
悩む。
2019/03/28(木) 20:37:30.75
予報だと火曜まで天気悪い。
最悪だ。
明日は午前午後に分けて100キロかな
2019/03/29(金) 12:31:25.41
とりあえず75キロ
桜はまだ3分咲きぐらい。
明日から天気悪いから来週末ぐらいが見頃かも
2019/03/29(金) 15:20:03.27
ゆっくり30キロ
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