探検

自動車教習所で別室に呼び出されたんだけど

1時空探偵 ◆5bMEa/R4bCS8
垢版 |
2013/01/31(木) 16:03:33.26
ペーパーテストで「何かに追われている気がする」に○をつけてしまった
2019/05/06(月) 12:26:40.91
体組成計が欲しい
2019/05/06(月) 20:21:39.41
昨日今日共に自転車20キロ
2019/05/06(月) 20:24:17.52
金曜にジムの体験入会予約した。
体組成測定できるみたいだから3か月でどこまで身体が変わったか確認。
2019/05/07(火) 20:53:10.81
自転車180キロ
2019/05/07(火) 21:49:39.47
4時半に起きて身体動かしてクスリも飲んだ。
まだ眠気は来ない。
2019/05/08(水) 15:41:24.70
遠出してる時に気が張ってる分、近所だと気が抜けてしまうのかしら。
車の運転は、やっぱり危ない。
近所はママチャリだなー
2019/05/08(水) 18:37:01.22
註
自転車で縁石に乗り上げて転びました。
スピード出してなかったから擦り傷が少々。
2019/05/08(水) 19:53:13.09
ほしい物リストにカゴ付きの小径車追加だなw
それこそ周囲からママチャリで十分だろってツッコミ入るけど。
2019/05/09(木) 10:26:12.60
転んだせいか右肩が痛い。
打ったのは反対側なんだけど。
今日は快便
2019/05/09(木) 10:36:43.91
欲しいものだいたい買っちゃったからか虚無感。
あと、ヒマ。
2019/05/09(木) 17:42:08.16
散歩13キロ
2019/05/09(木) 17:43:12.99
肩の痛みがだいぶ引いた。
擦り傷はまだ乾かない…
2019/05/10(金) 12:18:33.27
午前中散歩5キロ自転車8キロ
2019/05/10(金) 18:12:57.76
ジム行ってきた。
ジムの体組成計が体重以外当てにならないのがなんとも…
インボデイ測定やりたい。

とりあえず体重が一気に落ちた。
水分が抜けただけだけど。
目標値まで後700グラム
月内には何とか目標値達成できそう。
2019/05/10(金) 18:14:44.86
レッグプレス50回、レッグカール50回、チェストプレス50回、
ローイング50回、エアロバイク30分
90分でやれる事はやった。
2019/05/10(金) 18:22:44.91
ジムと家の往復で自転車18キロ
2019/05/10(金) 18:27:35.40
とりあえずピークからマイナス10キロ
夏までにあと2キロ落としたい
2019/05/10(金) 18:46:38.04
明日はいつものコースかなー
2019/05/10(金) 21:58:18.44
マイスリーの効果が薄くなってきたな
来週末の受診の時に伝えてみるか
2019/05/11(土) 07:02:40.89
3日連続快便
2019/05/11(土) 11:14:54.13
散歩2.5キロ、自転車8キロ
午後は新しいウェア着ていつものコース
2019/05/11(土) 17:09:58.01
いつものコース53キロ
今日はキアは低めケイデンス高めで。
2019/05/12(日) 12:05:24.59
昨日と同じでいつものコース53キロ
今日はギアを変えずにシングルスピードで。
2019/05/12(日) 12:06:14.70
今日は便秘っぽい気がする。
2019/05/12(日) 17:56:33.90
散歩10キロ
散歩がてらにサッカー観戦
しょっぱい試合だった
2019/05/13(月) 17:47:23.35
近所を自転車でぶらぶら20キロ
2019/05/13(月) 17:49:42.43
BB交換が完全に裏目に出たっぽい。
FDが渋い。
チェーンが伸びはじめてるのが大きいけどアウターにかからない。
やはりクランクセット交換しなきゃかなぁ。
BB変えたばっかりだけどオーバーホール時に交換しちまうか
2019/05/13(月) 21:04:53.85
来週の自転車旅行前にチェーンだけ変えようかな。
クランクセットは誕生日プレゼントってことにして夏にしよう。
梅雨入りから8月末はそこまで自転車乗らない予定だし。
2019/05/14(火) 08:49:40.58
今朝は短め
28きろ
2019/05/14(火) 14:09:28.28
ここ2日は快便
体重も落ち着いてきた。
体脂肪率もまぁこんなもんかな。
あと1.5キロで目標値
3.5キロで理想値
2019/05/14(火) 15:33:09.65
来週からは水泳始める。
夏までに身体を仕上げる。
2019/05/15(水) 20:13:41.93
自転車20キロ
エアロバイク35分
筋トレ前回と一緒
2019/05/16(木) 11:48:48.27
いつものコース53キロ
2019/05/16(木) 11:51:07.29
瞬間最大風速で目標値到達。
理想値まであと2キロ
2019/05/16(木) 20:35:42.65
Fitbitを市営プールで使えるか怪しい。
保護カバーつければワンチャンかなぁ。
ジムで売ってるみたいだから今度買っとくか。
2019/05/17(金) 09:53:31.50
今朝も目標値のままだった。
月内はキープできるようにすることが目標かな
2019/05/17(金) 13:13:10.89
自転車58キロ
クスリがまた増えました。
2019/05/17(金) 19:36:11.79
午後はぶらぶら20キロ
2019/05/18(土) 15:37:24.47
今日は風が強いから引きこもり
2019/05/18(土) 17:55:10.22
明日も風が強いみたい。
水曜まで引きこもり確定かな
2019/05/19(日) 14:05:53.71
自転車のチェーン切れた。
遠出してる時じゃなくてよかった。
予備のチェーン買ってあったし不幸中の幸い。
2000キロ持たなかった。
先月結構登ったからなぁ。
2019/05/19(日) 14:07:33.61
ママチャリゲット
パンクして動かないって聞いてたけど、空気入れて、注油してチェーンカバー調整したら問題なかった。
家から5キロ圏内はこいつで十分かな
2019/05/19(日) 21:01:18.01
来週の自転車旅行の日程は全て晴れ。
ただ気温が30度近くまで上がるの辛い。
問題は湿度と風だけど。
2019/05/20(月) 07:35:16.24
天気最悪で調子も悪い。
今日は引きこもり確定
2019/05/20(月) 14:55:21.06
引きこもりなのでプッシュアップ
スタンダードとワイドを各50回
2019/05/20(月) 15:03:01.71
ちょっとずつ腕、胸周りに筋肉ついてきた。
ペダリングの安定には腕の筋肉
このまま継続して鍛えよう
2019/05/22(水) 18:43:44.44
昨日はチェーンを交換。
リアのシフトケーブルを緊急交換
自転車10キロ

今日はジムで筋トレ
メニューは前回と一緒
今日は水泳1000m、アクアウォーク500m
自転車20キロ
2019/05/22(水) 18:44:47.51
明後日、風はそこまで強くなさそうだから一安心。
明日は散髪。
2019/05/23(木) 17:49:58.87
髪切った。
あと夏服買った。
自転車10キロ
2019/05/23(木) 22:03:58.37
クスリが効かないー
導入剤の効きがどんどん悪くなってる
なんとかならんかね
2019/05/24(金) 17:36:22.63
自転車165キロ
2019/05/24(金) 21:02:46.73
朝5時前に起きて
アクティブで5000キロカロリー使って
温泉入って
お酒飲んで
お薬飲んでも
眠気がこない。
どうすりゃいいんだ
2019/05/24(金) 21:05:27.89
明日のお昼は焼豚玉子飯にしよう。
時間が間に合えば重松
間に合わなければ白楽天
2019/05/26(日) 19:45:06.82
三日間で自転車410キロ
いい旅行でした。
次回はもうちょっとゆとりを持ったプランにしよう。
今回は姪っ子の運動会見物が思いのほか時間を食った。
2019/05/26(日) 20:16:58.50
物欲が自転車に全振りしている。
2019/05/26(日) 20:19:10.27
小径のロードが欲しいよおおお！！！
運びやすくて速いやつが欲しいよおおおお！！！
コンポは9速で十分
12万ぐらいなんだよなー
3ヶ月我慢すれば買えるんだよなー
2019/05/27(月) 11:25:10.72
ジムで筋トレ
上半身のみ
水泳1000m
2019/05/27(月) 19:12:14.53
小径のロード
メルカリだと5万ぐらいが中古相場かな。
2ヶ月我慢すれば買えるな
2019/05/28(火) 09:28:25.54
昨晩からお腹の調子がよろしくない。
気温差かな
2019/05/28(火) 15:43:12.61
ルーター交換した。
2019/05/28(火) 18:17:02.91
今日はずっとお腹ぐるぐる
明日には回復してますように
2019/05/28(火) 21:36:28.08
週末からの旅行の荷造りはだいたい完了
あとはお土産類を木曜、金曜で買い込めばおしまい
2019/05/28(火) 21:37:00.48
今回は10泊11日
ほぼほぼ予定埋まった
2019/05/29(水) 15:25:29.29
ジム
筋トレと水泳1000m
泳力あげたい。
キックのフォームがおかしいんだろうな。
2019/05/29(水) 15:25:57.98
今日は快便
昨日の下痢はやはり気温差が原因だった模様
2019/05/30(木) 14:16:07.44
今日はまた下痢。
自転車53キロ
2019/06/01(土) 01:00:46.51
眠れない。
自転車65キロ
2019/06/03(月) 13:41:48.70
45時間ぶりに寝たけどクスリ入れてようやく6時間睡眠
2019/06/12(水) 16:48:49.86
旅行から帰宅
散歩10キロ
自転車10キロ
2019/06/12(水) 16:49:56.62
土曜日雨予報
萎えるー
せっかくのサイクリングイベントだから楽しみにしてたけど、雨の降り様によってはキャンセルかなぁ。
5000円をドブだけど
2019/06/12(水) 18:09:57.93
自転車がオーバーホール終わった。
それに合わせてクランクセット交換したけどフロントがスムーズに決まるの気持ちいい。
別物のように感じる
2019/06/13(木) 16:29:05.37
旅行でたるんだ身体を引き締め中。
体重増が2キロで収まったのは太りにくくなったからかしら。
昨日から来週末の10日間で元に戻す予定
2019/06/13(木) 16:31:55.15
来週土曜に証明写真
受験票印刷
2019/06/13(木) 16:32:49.96
今週土曜のイベントはキャンセル確定
1時間に10ミリの雨の中で自転車に乗りたくないし。
2019/06/13(木) 17:27:44.50
つかキャンセルじゃなくて中止の可能性大か。
とりあえず開通式だけ行ってみようかな
2019/06/14(金) 13:58:21.27
自転車53キロ
2019/06/14(金) 13:59:14.55
昨日も自転車53キロ

とりあえず体重は戻ったかな。
明日の朝測ってみてだけど。
2019/06/14(金) 16:15:02.22
あたまいたい
2019/06/15(土) 15:26:13.44
胃の調子悪いー

天気悪い
→イライラするからお菓子食べちゃう
→胃の調子悪くて気持ち悪い
→イライラする←イマココ
2019/06/16(日) 17:35:24.53
完全に躁転してるなこれ。
食欲の亢進
落ち着かない

今度、リチウム増やしてもらうか。
2019/06/16(日) 21:15:03.84
自転車30キロ
来週は本気出す。
2019/06/18(火) 18:53:07.76
昨日自転車20キロ
ジムワーク、水泳1キロ

今日自転車75キロ

旅行前の体に戻った
2019/06/18(火) 21:54:04.13
最近、指が不規則に震えるけどリチウムの副作用なのか。
2019/06/19(水) 15:50:49.24
自転車53キロ
2019/06/19(水) 19:36:51.08
金曜午後から天気崩れるのか。
週末に天気悪いのやだなぁ。
明日は市営プールです泳ぐ。
2019/06/20(木) 21:42:24.55
水泳1.5キロ
自転車20キロ

泳力が欲しい
2019/06/22(土) 19:32:15.18
ぶらぶら35キロ
2019/06/23(日) 23:42:48.38
自転車20キロ
今年もなんとなーく公務員試験受験してみた。
ストレス耐性やっぱり落ちてるのか帯状疱疹出た。
あと認知能力の低下
受かっても働くの無理だな。
2019/06/24(月) 10:40:10.26
プッシュアップ80回
2019/06/24(月) 10:40:53.62
胸板いい感じになってきた。
体脂肪もうちょっと落としたい
2019/06/25(火) 21:27:48.93
口唇ヘルペスもできてた。
やっぱり時間制限とかがキツイのかな？
しばらくプール中止
2019/06/25(火) 22:30:12.77
今日は自転車ぶらぶら40キロ
2019/06/26(水) 13:34:50.58
腕立て90回
帯状疱疹治らないからプールは無し。
2019/06/27(木) 16:05:31.38
帯状疱疹治った。
天気悪いからヒキコモリ
明日はジム行く
2019/06/30(日) 13:01:52.67
昨日はジムで筋トレとエアロバイク30分
プールはやめといた。
プラス自転車40キロ

高校時代の恩師に偶然再会
2019/06/30(日) 20:18:53.11
自転車20キロ
2019/07/01(月) 16:44:28.08
自転車30キロ
2019/07/01(月) 20:31:31.25
明日は泳ぐ
2019/07/02(火) 16:13:40.01
水泳1.5キロ
2019/07/02(火) 19:46:45.65
自転車20キロ
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況