わたし、精神科に四年通って
まだ仕事復帰するのは早いと先生に言われてたけど
自主的に仕事見付けて復帰しました。
就職しましたと報告したら
先生は渋い顔して、まだ早いのになぁーとか言ってましたが
結果的に、社会復帰して5年になります。
後から先生には、大変なほうを選択するなんて
あなたは、ドMなんだなぁと笑われましたがｗ
まだ薬からは卒業できてないけど、生活に支障はなくなったし。
山茱萸さんも、出来ない、無理だと思っているより
何かを変えたほうがいいと思う。
寝れないなら、寝ようとせず、起きていれば良いんです。
3日寝なければ、人間は4日目には気持ち良くグッスリ眠れるんだって。
看護師さんにそう言われたんだけど、その通りだった。
寝ないと仕事に差し障りがあるってわけじゃないでしょ？
眠れない眠れないとイライラするより、起きて居ればそのうち眠れますよ〜4日目には←経験者は語る。